삼주간 코로 숨쉬기한 후기 .txt - 로라 메르시에 마이너 갤러리

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2016-11-14

삼주간 코로 숨쉬기한 후기 .txt모바일에서 작성

ㅇㅇ(122.34) 2016.12.23 01:54:59

조회 9138 추천 28 댓글 6

본인은 평생 비염으로 입으로만 숨쉬고 살았음
솔직히 큰 불편 못느끼다가 롸갤인가 어디서 입호흡의 문제점을보고
코로 숨쉬기 도전을 시작함
도전할때 후면카메라로 사진을 찍어봤음
문제점 내용과 같이 굉장한 비대칭과 어벙한 인상을 가지고 있었음
상당한 충격이었음

삼주 코로 숨을 쉬어본 결과
1. 비대칭이 개선됨
정말 드라마틱한 효과는 당연 아니지만 진전이 보임
물론 삼자 입장에서는 표시는 안날듯

2. 어벙한 인상이 개선됨
평소 입으로 숨쉬다 보니 입이 항상 벌려 있었음
코로 숨쉰후 습관적으로 입을 다물게 되니 인상이 개선됨

3. 입냄새 개선됨
확실히 입으로 숨쉬면 구취가 심함
코로 숨쉬면 대신 코딱지가 많아짐 코딱지가 이렇게 많은지 몰랐다

건강이나 이런문제는 잘 느끼진 못하겠음
외관상 변하긴 변하는듯
좀 더 효과볼려면 잘때도 의식적으로 코로 숨쉬여야함
자고 일어나서 입주변에 하얗게 침자국이 보이면 입으로 쉰거임

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