내가 지방간이 있는데 치즈 먹어도 괜찮을까? - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 내가 지방간이 있는데 치즈 먹어도 괜찮을까?

ㅇㅇ(114.206) 2019.12.04 22:04:09

조회 526 추천 0 댓글 9

복부비만이 원인인거같은데

내생각에는 인슐린저항성 땜에 그런거같으니까 탄수화물 줄이는게 맞는거같은데

또 지방간 관련 글 읽어보면 유제품이랑 고지방식을 피해라 이러니까

아예 굶는건 에바고

걍 치즈먹지말란거 씹고 저탄고지하는게 맞겠지?

나 밑에 등심스테이크에 소스대신 커클랜드 체다 잘라서 얹어서 라끌렛으로 먹는다는놈이다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2868	설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
2870	이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
4078	먹어도 먹어도돼?	이거 저탄수 빵집에서 파는건데 [2]	양(58.239)	20.01.15	290	0
4077	일반	이런거 순탄수량 어느정도 나옴? [2]	ㅇㅇ(107.181)	20.01.15	135	0
4076	일반	지방 채우는게 진짜 문제네 ;; [3]	ㅇㅇ(175.123)	20.01.15	194	0
4075	일반	햇반 작은공기 먹으면 케톤 안나오려나?	ㅇㅇ(223.39)	20.01.14	82	0
4074	일반	탄수화물 하루 밥 한공기면 됨? [4]	ㅇㅇ(211.221)	20.01.14	383	0
4073	먹어도 먹어도돼?	캔참치먹어두대요? [2]	ㅇㅇ(175.123)	20.01.14	731	0
4072	일반	저탄고지 식단 개꿀팁 [2]	ㅇㅇ(175.214)	20.01.14	294	0
4071	일반	명절마다 음식만드는거 힘든데 만두 살만한 곳 없냐?	alsap	20.01.14	64	0
4070	일반	거 백종원 설탕으로 까던 음식평론가인가 잇엇자나 [4]	alsap	20.01.14	214	0
4069	일반	꽁치 통조림 한박스 있는데 이걸로 저탄고지 요리 뭐 가능함? [4]	ㅇㅇ(125.240)	20.01.14	317	0
4068	일반	아까 러닝머신 질문한 사람인데 [12]	olHEROlo	20.01.14	127	0
4066	일반	20년후면 다이어트 할 필요없어짐 [2]	ㅇㅇ(223.38)	20.01.14	224	2
4065	일반	저탄고지 하니까 확실히 성욕이 주네 [10]	주디스트	20.01.14	386	0
4064	일반	대륙의 비건&저탄고지 식당 메뉴판	ㅇㅇ(125.33)	20.01.14	243	0
4063	일반	3일차 머리가 아프다 [1]	ㅇㅇ(118.235)	20.01.14	94	0
4062	일반	여잔데 이 인바디 [2]	ㅇㅇ(211.36)	20.01.14	231	0
4061	일반	2시간에 33키로정도 뛰거나 걷는데 [13]	olHEROlo	20.01.14	148	0
4060	일반	당중독에 대한 얘기도 이 갤에서 [2]	ㅇㅇ(211.36)	20.01.14	98	0
4059	일반	설에 어떻게 해야되지 [3]	ㅇㅇ(121.166)	20.01.14	79	0
4058	일반	하루 대사량 기준 다들 어디서 봤어 [2]	ㅇㅇ(223.62)	20.01.14	60	0
4057	일반	저탄고지 4일차 케톤수치 0.4인데 [5]	ㅇㅇ(175.195)	20.01.14	114	0
4056	일반	저녁 먹고 내일 점심 도시락 만듬	alsap	20.01.14	93	0
4055	일반	키토플루 나아진줄 알았는데 다시재발... [1]	ㅇㅇ(183.107)	20.01.14	209	0
4054	일반	내가 초기에 살이 안빠졌던건	ㅇㅇ(220.126)	20.01.14	137	0
4053	일반	키토제닉 다이어트 후기 [5]	주디스트	20.01.14	411	2
4052	일반	운동하니까 좋은게	주디스트	20.01.14	51	0
4051	일반	하루 총 대사량 계산 어케함? [3]	ㅇㅇ(223.62)	20.01.14	74	0
4050	일반	당알콜은 제로칼로리 아님?	ㅇㅇ(110.70)	20.01.14	964	0
4049	일반	식곤증 없애는 방법 알아냈다	ㅁㅁ(114.200)	20.01.14	614	0
4048	일반	가공버터 있으면 그냥 버리냐 [4]	오므라이스	20.01.14	209	0
4047	일반	오늘 섭취한 순탄수가 3.78인데 [2]	주디스트	20.01.14	116	0
4046	일반	저탄고지하면서 허브솔트의 위대함을 다시한번 느꼈음 [5]	ㅇㅇ(1.214)	20.01.14	1211	0
4045	일반	야 계산기써봤는데 [2]	참치뱃살(223.39)	20.01.14	123	0
4044	일반	팻시크릿에 탄수화물 표시되는 거 순탄수야? [8]	주디스트	20.01.14	596	0
4043	일반	단백질 몇을최대로해야해? [2]	참치뱃살(223.39)	20.01.14	139	0
4042	일반	방탄 커피는 그냥 간헐적 단식 보조식품 아님? [2]	ㅇㅇ(1.214)	20.01.14	187	0
4041	일반	체지방 10퍼 중반이라도 가고싶다 [5]	오므라이스	20.01.14	146	0
4040	일반	오늘 닭한마리 먹을 건데 [1]	주디스트	20.01.14	380	0
4039	일반	혹시 내 식단 성분에 문제있는점좀 짚어줄수있음? [23]	ㅇㅇ(223.62)	20.01.14	253	0
4038	일반	닭다리살은 구워야 제맛일텐데 에어프라이기 사야하나 고민된다 [5]	alsap	20.01.14	209	0
4037	일반	생김+간장+올리브오일 조합이 사기임 [1]	ㅇㅇ(58.126)	20.01.14	160	0
4036	일반	교보문고 베스트셀러코너에 저탄고지 [1]	ㅇㅇ(220.126)	20.01.14	108	0
4035	일반	닭정육 검색해봣는데 2kg가 6100원인데 [9]	alsap	20.01.14	258	0
4034	일반	저녁에 이렇게먹을려고하는데 어떻누 [4]	참치뱃살(223.39)	20.01.14	117	0
4033	일반	냉동 블루베리 왜케 단맛나냐 [3]	alsap	20.01.14	677	0
4032	일반	쉬벌 설사하네... [2]	주디스트	20.01.14	107	0
4031	일반	으아 단 거 존나 땡기네 ㅜㅜ [1]	주디스트	20.01.14	60	0
4030	일반	점심은 이렇게먹었는데 뭘먹을까 저녁 [5]	참치뱃살(223.39)	20.01.14	93	0
4029	일반	방탄커피가 무슨 무안단물급인줄 [4]	ㅇㅇ(175.207)	20.01.14	194	0
4028	일반	7일 -5kg	ㅇㅇ(112.218)	20.01.14	82	0