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[홍보] 한가지에 집중을 못하는데 명상이 효과적인가요?앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.01.04 10:47:13
조회 224 추천 0 댓글 11
														

취준생입니다.

슬슬 제 전공을 살려 취업을 할때가 되었는데도

자꾸 다른거에 관심을 갖게되고 전공공부엔 집중을 하지 못합니다

비유로 예를 들자면 공무원 시험준비로 공부를 해야만 하는 상황인데, 전혀 상관없는 수학이나 경제 철학같은거에 관심을 가져서 공부를 제대로 못합니다

그렇다고 전공에 아예 관심없는거냐하면 그것도 아닙니다 빠져든날엔 재미를 느끼긴하는데 후순위가 되는거같습니다

한가지 더, 컴퓨터를 할때도 무언가에 집중을 못합니다. 대학교 과제하다가도 유투브나 디씨에 쉽게 빠지고 그랬습니다

저는 명상하는게 좋을까요?

특이사항은 불안증과 공황장애를 갖고있습니다.

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