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[질문답변] 헬린이 레그 익스텐션 조언좀

ㅇㅇ(153.240) 2022.09.05 18:45:14
조회 41 추천 0 댓글 2
														

할 줄 모르겠어서 중량 2칸 넣고 존나 천천히 들었다 내렸다 다리 안 움직일때까지(대충 22개) 8세트 했는데 이거 중량 대충 어느 정도로 잡아야함?


해보니까 한 4분의 3까지는 들겠는데 다칠까봐 저렇게함

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