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[정보] 남성 영양제 정리

코난도일갤로그로 이동합니다. 2022.02.06 16:35:07
조회 59932 추천 43 댓글 56
														

리비도(성욕) - 레드 마카, 트리뷸러스, 붕소, MK4 등

발기력(혈행) - 비트루트, 시투룰린, 아르기닌, 오르니틴, OPCs, 징코빌로바, 홍삼, 생강 등

정자활동성 개선(불임) - 블랙 마카, Coq10 등

정액량 - 아연, 레시틴 등

쿠퍼액 증가 - 피지움 등

전립선 건강 - 쏘팔메토, 베타시토스테론, 호박씨오일 등

지구력 - 카르니틴, 사포닌, 타우린, 베타알라닌 등

테스토스테론 - 운 동(강도에 상관 없이 충분한 운 동) > 식물성 지방(견과류, 올리브 오일, 아보카도 오일 등)의 충분한 섭취 및 숙면 등 규칙적인 생활 > (넘사벽) > MK4, DAA, 인돌3, 크리신 등

전반적인 남성 건강에 좋타는 성분 - 셀레늄, 라이코펜, 마늘, 인삼, 아슈와간다, 로디올라, 단백질 보충제 등


PS 1 - 부작용은 안 넣었다. 부작용 찾아보고 사라. 특히 피지움인가 쏘팔메토인가는 가슴통증을 겪었다는 경우도 있어서...... 부작용 찾아보길 바람.

PS 2 - 하도 정력 관련 질문 많이 올라와서 링크로 답변 달려고 저장용으로 쓴 글임.


22.02.09 - 댓글로 언급된 일부 적용

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