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이 글 쓴 사람임.

5일째 효과 못 느꼈다 글 썼었음.

먹어보니 효과 있더라.

1. 얼굴이 쨍쨍해 진다.

젊을 때도 타고나길 정력이 강한 편이 아닌데 이제 40되고보니

와이프와 잠자리 한 번하면 다음날 퀭한게 눈에 보였다.

주말에 와이프와 + 자위 + 나들이 겹치면 자고 일어나면

피부 거무죽죽하고 축축 처진게 눈에 보였음.

근데 NMN 먹고나서는 방사 여러번 해도 피부가 쨍쨍하다....

종종 컨디션 좋게 유지하고 있으면 방사한 당일은 쨍쨍할 수 있어도

다음날 자고 일어나면 퀭한게 보였는데

NMN 먹으면 방사한 날도 쨍, 다음날도 쨍하다.

피부도 쫀쫀해 짐.

근데 그렇다해서 육체적으로도 쨍쨍하냐하면 그건 또 아님.

무리하면 힘들고 축축 퍼지는건 매한가지.

근데 축축 퍼지고 힘들어 죽겠는데 얼굴은 쨍쨍하다...

2. 내가 작년에 영양제를 과하게 먹으면서 이유모를 안구 충혈이 씨게 왔다.

영양제 다 끊고 안과 약 먹어도 6개월동안 안 없어지더라.

심할 땐 눈에 핏줄 다 터져서 무슨 귀신같았음.

금딸 + 일일일식 + 운동 + 규칙적인 생활 + 영양제 X

다 해봐도 안 없어짐....

근데 NMN 먹고나서 90% 좋아졌다.

지금도 불 키고 눈 보는데 어케 이리 좋아졌나... 싶다.

3. 역류성 식도염이 있어서 디카페인도 못 마셨다.

심지어 이탈리아에서 보리 볶아서 커피맛 낸거 그 차(이름이 생각안남)

있는데 그거 마셔도 역류하더라. 물 아닌 무언가를 먹으면 역류했음.

탄산을 마셨다? 한 모금이라도 마셨다? 응 그날 뒤지는 날임.

근데 NMN 먹고 목 컨디션이 너무 괜찮은거야.

역류성 식도염 있는 사람은 알거임 늘 목에 뭐 걸린거 같고

혀 타들어 갈거 같은 느낌 존재하는 거.

근데 그게 사라졌어. 그래서 디카페인을 먹어봤지 어? 괜찮네?

혹시나 싶어서 웰치스 제로 사다가 마셨음. 그날 4캔 깜.

탄산 4캔 깠는데 그냥 버틸만하다.

이게 너네들은 잘 모를거야 그냥 탄산마신게 뭐 그리 대순가 싶겠지.

근데 역식 심하게 앓아본 사람을 알거임 이게 어떤 의민지. 얼마나 대단한건지.

오늘도 2캔 깠다. 3일동안 10캔 넘게 까서 목 상태가 좀 안좋아졌는데

예전엔 반잔만 마셔도 일주일동안 뒤졌었기 때문에 지금 상태가 믿기지가 않는다.

그래도 앞으로는 좀 적당히 줄이며 즐길 예정임.

4. 신체 컨디션이 좀 올라갔다.

이게 1번이랑 연관이 있는데 원래 내가 정력이 약해서 사정하면

몇일은 뒤졌고 얼굴도 퀭하니 맛이갔는데 NMN 먹고 사정하니 좀 괜찮은거라?

그래서 7월 한달 좀 무리하게 사정했다.

이틀에 한 번, 삼일에 한 번 꼴로 계속 한듯.

20대 애들이 보면 그게 무린가? 싶겠지만 한달에 4번 할까말까한 내게는

엄청난 무리야.

암튼 시험삼아 좀 무리하게 달렸다.

무리하게 달렸는데 얼굴은 여전히 쨍쨍하다.

근데 몸은 힘들어 뒤지겠다.

근데 전이었으면 몸이 힘들어 뒤지는 수준이 아니라 그냥 시체였을텐데

NMN 덕인가 싶기도 하다.

5. 20대 애들은 먹어도 효과 못 볼거 같다.

이게 나처럼 본격적으로 노화가 진행되는 나이에 들어선 사람이면 효능을 체감할텐데

20대 애들은 이미 체내 NAD가 인생 최대치에 다다른 시기라서

먹으면 좋긴 하겠지만 체감은 못할거 같다. 굳이 그 나이때 먹어야 되나 싶기도 하고.

적어도 30대 초중반 되면 그 때 먹어라.

부작용 ---

먹은지 2주되는 시점부터 몸이 엄청 가려웠다.

지난글에도 썼지만 나는 히스타민 불내증이 있는 사람이다.

찾아보니 NMN이 대사과정에서 몸안에 메틸기를 갖다 쓴다더라.

몸 안에 메틸기가 부족하니 SAM-e 합성이 안되고

똑같이 먹었는데도 히스타민 처리에 과부하가 걸리는 거 같더라.

활성형 b12 + b9(메틸폴레이트) 먹었더니 신기하게 가려움증이 많이 줄어들었다.

근데도 여전히 가렵긴하다... 이 죽일놈의 히스타민 불내증.

그러니 NMN 먹을거면 메틸레이션 생각해서 보조 제품 꼭 챙겨먹어라.

난 히스타민 불내증 있어서 눈치 채고 챙겨먹었지만

이거 없는 사람들은 증상 없으니 몸에 메틸기 부족해도 모르고 지낼 수 있을거 같다.

꼭 챙겨먹자. 같은 이유로 싱클레어는 TMG 챙겨 먹는다. 

나는 역식있으니 TMG는 안 먹고 활성형 비타민 B 컴플렉스 저용량 + 칼마 정도만 먹을거임.