오운 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 오운앱에서 작성

육수환

2024.05.08 21:16:34

조회 51 추천 2 댓글 7

이너싸이 조금

데드

100k 5

140k 5

170k 5

200k 2x3, 1

140k 5x5

스미스 슈러그

160k 10x10

120k 10x5

렛풀

75k 10x5

45k(언더) 10x5

45k (비하인드) 10x5

원암 시티드 케이블 로우 90k 10x5

덤벨컬 20k 10x3

트라이셉익스 90k 10x3

런닝 35분

데드 고반복 하고 싶은데 얼굴 터질거 같아서 못하겠당

- dc official App

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