Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
2024.05.15 12:27:08
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2864 | 설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
| 1311900 | 공지 | 2024WPC일정뜸 [13] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
24.02.20 | 1909 | 14 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [9] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 25651 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 3249 | 13 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [13] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 7686 | 46 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 17707 | 37 |
| 1329870 | 일반 | 앤트맨이 마코사장님보다 스데는 잘 하지 않나요? | ㅇㅇ(211.234) | 12:17 | 11 | 0 |
| 1329869 | 일반 | 마코사장님은 대회 뛰신적 있나요? | ㅇㅇ(211.234) | 12:09 | 9 | 0 |
| 1329868 | 일반 | 선수 아닌 사람이 이렇게 잘못된걸 | 파갤러(106.101) | 12:00 | 39 | 2 |
| 1329867 | 일반 | 특이하네 [1] |
김무순 |
11:54 | 30 | 0 |
| 1329866 | 일반 | 군대에서 하고있는 주6일 무분할 고중량 루틴 | 파갤러(106.101) | 11:51 | 12 | 0 |
| 1329865 | 일반 | 내맘대로 tsa [2] | ㅇㅇ(175.202) | 11:46 | 24 | 0 |
| 1329864 | 일반 | 2주마다 증량해도됨? [2] | 파갤러(106.101) | 11:39 | 18 | 0 |
| 1329863 | 정보 | 박원순 전 시장에 대해서 누구보다 잘 아는 의외의 갤러리. | oo(223.62) | 11:23 | 21 | 2 |
| 1329862 | 일반 | 역도 배우면 3대 중량 유의미하게 느냐? [2] | 파갤러(118.235) | 11:20 | 35 | 0 |
| 1329861 | 일반 | 파붕이들아 비브람 여기 정품맞노? [3] |
ㅇㅇ |
11:20 | 24 | 0 |
| 1329860 | 일반 | 새별님이 누구신지 잘모르지만 | 진우(210.216) | 11:16 | 31 | 0 |
| 1329859 | 일반 | 저는 수줍음 많고 조신한 여자가 좋아요 |
DUKE NUKEM |
11:05 | 34 | 1 |
| 1329858 | 일반 | 님들 스쿼트 내려가기전에 바벨 당기는? 브레잌 더바? 이거 좋음? [1] | 파갤러(175.212) | 11:03 | 42 | 0 |
| 1329857 | 일반 | 99.99999999999 퍼센트 확률로 배리나 |
DUKE NUKEM |
11:01 | 29 | 1 |
| 1329856 | 일반 | 오늘일지는 귀찮아서생략 [2] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
10:58 | 41 | 0 |
| 1329855 | 일반 | 헬스장에어컨 야쓰 [6] |
잠만보 |
10:56 | 57 | 0 |
| 1329854 | 일반 | 형님들 저번에 스퀏 120kg 5x5 해냈는데 140 오늘 도전해볼게용 |
샌드그린 |
10:55 | 21 | 0 |
| 1329853 | 일반 | 무맛튱이 잘못한거 딱 한가디만 말해봐 [1] | oo(223.62) | 10:51 | 24 | 0 |
| 1329852 | 일반 | ⬇+파갤새떠븅 [1] | 파갤러(39.7) | 10:46 | 30 | 1 |
| 1329851 | 일반 | 딱새한마리 왜야리노 |
정유라 |
10:44 | 48 | 0 |
| 1329850 | 일반 | 큐잉 큐잉 | ㅇㅇ(39.7) | 10:22 | 27 | 0 |
| 1329849 | 일반 | 형님들 레버벨트 차실때 데드는 더 조이시나요? [5] |
샌드그린 |
10:09 | 57 | 0 |
| 1329848 | 일반 | 삼두 운동 따로 하면 벤치 중량 잘 늚? [3] |
ㅇㅇ |
10:04 | 51 | 0 |
| 1329847 | 일반 | 파컷 프롱 더블 스웨이드 13mm 많이 두꺼움? [4] | 파갤러(118.235) | 10:01 | 37 | 0 |
| 1329846 | 일반 | 15+@볼륨딸이 쉬운게 아니네 [13] |
한강 |
09:52 | 81 | 0 |
| 1329844 | 일반 | ㅅ캇하다 도망갓다 [7] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
09:48 | 84 | 0 |
| 1329843 | 일반 | sbd 13mm s사이즈 팔사람 없나? | 파갤러(58.224) | 09:46 | 21 | 0 |
| 1329842 | 일반 | 형님들 탑싱글 탑싱글하시는데 팁점여 [7] | 파갤러(175.212) | 09:35 | 64 | 0 |
| 1329841 | 일지 | 파린이 오운 [1] |
한강 |
09:15 | 31 | 0 |
| 1329840 | 일반 | 영미넴 하관 악어같더라 [2] | 파갤러(58.235) | 07:46 | 73 | 3 |
| 1329839 | 일반 | 스퀏 120kg 10회 rpe10이면 160kg 1회 가능할까요?? [10] | 파갤러(106.101) | 07:09 | 112 | 0 |
| 1329838 | 질문 | 나는 왜 스쿼트하면 햄스트링이 아픔? [3] | 파갤러(39.116) | 07:03 | 56 | 0 |
| 1329837 | 일반 | 야이괘쇅꼬ㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | 파갤러(39.7) | 06:51 | 44 | 0 |
| 1329836 | 일반 | 통수맨과 다른점을 서술하시오 [1] | ㅇㅇ(1.234) | 06:44 | 73 | 4 |
| 1329835 | 일반 | 파린이 운출 [3] |
한강 |
06:23 | 39 | 1 |
| 1329833 | 일반 | 신경계 맛가면 땀샘이상생기나 [1] |
ㅇㅇ |
02:07 | 80 | 0 |
| 1329832 | 일반 | 멱살잡고 85kg 남자 들어올리기 어렵나? [5] | 파갤러(125.176) | 00:45 | 150 | 0 |
| 1329831 | 일반 | 노무현 김대중 박원순 | ㅇㅇ(118.235) | 00:33 | 46 | 7 |
| 1329829 | 일반 | 돼지도 아닌데 가슴만 큰 여자들은 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 00:10 | 155 | 2 |
| 1329828 | 일반 | 오늘 파갤 존나게 클린하군아 [1] | 파갤러(39.7) | 00:01 | 73 | 0 |
| 1329825 | 일반 | 역시 아플 땐 운동해야함 |
Jokerkim |
06.03 | 29 | 0 |
| 1329823 | 일반 | 실직자 오운 [2] | ㅇㅇ(180.69) | 06.03 | 94 | 4 |
| 1329822 | 일반 | 영바오 , 브바오 같은 턱주가리 관상 진짜 조심해야함 | oo(58.29) | 06.03 | 153 | 14 |
| 1329821 | 질문 | 스쿼트 할 때 무릎이 너무 많이 나와서 굿맆이 안나오는 거 같은데 [15] |
화리트 |
06.03 | 200 | 0 |
| 1329819 | 질문 | 여기 주파딱은 벨트 머씀ㅇㅇ [2] | 파갤러(175.223) | 06.03 | 76 | 0 |
| 1329818 | 일반 | 스쿼트 자세 평가해주세요 [8] |
파맆꿈나무 |
06.03 | 162 | 2 |
| 1329817 | 일지 | 오운 하이바 스쿼트 [12] |
중골맨 |
06.03 | 124 | 4 |
| 1329816 | 일반 | 간식 추천점 [14] |
탈모요정 |
06.03 | 59 | 0 |
| 1329815 | 일반 | 파갤 옛날 글까지 쭉 눈팅해봤는데 [5] | 파갤러(223.62) | 06.03 | 150 | 0 |
| 1329814 | 일지 | 오운 디로딩 [6] |
순수프로젝트 |
06.03 | 50 | 3 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.