1. 불규칙하게 자는게 계속되다가

어느때부터 잠이 제대로 안오다가 도중에 밤새는게 며칠 지속되면 아예 안졸려지기 시작함

그런 다음엔 잠을 한 이삼일마다 자고 그냥 멍하고 어지럽고 신체증상 나옴

입술 잇몸 헐고 이곳저곳 아픔

2. 죽겟어서 그래서 병원가서 수면제 받아와서 먹음 잠 자체는 들어짐

한 2주 계속 낮에 일어나고 밤에 자고 하는데도 신체증상이 완전 없어지지는 않음

잠도 잠드는 느낌이 아니라 밤새 누워서 눈감고 버티다가 일어나는 느낌
일어날때되면 누워있는게 너무 힘들어서 일어남
깊은잠을 못잠

계속 깸
밤에도 4~6시간 정도만 자고 깨서 피로가 누적되는 느낌

밤이든 새벽이든 낮이든 졸리다는 느낌을 거의 못받음 근데 어지럽고 멍함

3. 약때문인가 해서 3-4주부터 끊었음
계속 깊은잠은 못잠
밤에도 4~7시간 패턴은 그대로이고 계속 깸

아침에 계속 일어나는데도 밤엔 안졸림 하루종일 안졸림 
잘때 계속 기분이 안좋고 좆같음

오히려 커튼겉고 빛을 보면 점점 편안해짐

이거 씨발 이젠 어떻게 해야하냐

수면제먹는다고 해결이 되나?

운동은 팔,다리 다쳐서 운동 못하고 한 이천보 까지만 걸을수잇음