디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 과체중에게 추천하는 쿠션화

호잇갤로그로 이동합니다. 2023.05.12 18:04:12
조회 10042 추천 16 댓글 37
														

아래글에 기본적으로 잘 정리됐는데, 

인피 신으라는 결론은 납득하기 어렵더군요 과체중 감수성이 발동해서 

과체중 입장에서 조금만 제 생각을 조금만 보충해봅니다


아래글

------------------------

스프링 길이 = 스텍하이트

단단한 대형차용 스프링 = 고밀도 단단한 폼

무른 경차용 스프링 = 저밀도 말랑한 폼


1. 과체중 러너 + 고밀도 폼 -> 체중에 의해 폼이 적절하게 눌리고 적당한 반발력을 줌

2. 과체중 러너 + 저밀도 폼 -> 체중에 의해 폼이 과하게 짓눌려 늪에 빠지는 느낌이고 레이스 후반엔 폼 기능저하로 쿵쿵 찍힘

3. 저체중 러너 + 고밀도 폼 -> 체중에 의해 폼이 충분히 눌리질 않으니 돌덩이 같다 함

4. 저체중 러너 + 저밀도 폼 -> 적절하게 눌리고 적당한 반발력을 줌



1, 3번이 페가 인피고

2, 4번이 베넥3, 인빈이라고 보면 됨


--------------------------------


개인적인 경험을 공유, 사람마다 다 느끼는게 다를 수 있음 (저는 97kg, 발목이 약한편)


과체중, 90~100kg 경험 공유


1. 저밀도폼 + 낮은스택하이트   ex) 레벨2  -> 체중에 의해 폼이 짓눌려서 바닥을 침. 시멘트 바닥을 체감할 수 있음.

2. 저밀도폼 + 높은스택하이트   ex) 인빈2  -> 체중에 의해 폼이 푹푹 눌려서 늪처럼 빠지는 느낌. 발목이 불안함
3. 고밀도폼 + 낮은스택하이트   ex) 인피2  -> 적당한 반발력, 그러나 쿠션량이 부족해서 몸에 데미지가 크게 박힘
4. 고밀도폼 + 높은스택하이트   ex) 프라임x -> 쿠션량이 충분함

저도 인피를 신고 적당한 반발력을 준다고 느끼지만, 쿠션량은 부족하다고 느낍니다. 사람마다 다를수 있겠지만요

결국 체중이 많이나가면 가벼운사람보다 뛸 때 받는 충격량이 큰건 사실이니까요. 


프라임x 나 알파플라이같은 신발을 한번 신어보고 인피를 신으면 역체감을 확실히 느낌니다.
카본화급이 아니더라도 님버스25만해도 훨씬 충분히 인피보다 쿠션느낌이 좋고 데미지가 덜한듯? 추천합니다
(님버스 미드솔이 저밀도폼인지 고밀도인지 애매해서 굳이 위에 언급안함. 프라임x 라스트로폼도 사실 고밀도인지는 잘 모르겠음)




프라임x 는 푹푹 꺼지는 느낌이 아니면서도 쿠션량이 많아서 추천해요. 


고밀도 폼도 스택하이트가 높으면 결국 전체 스프링상수가 줄어 들잖아요? 푹신해진다는 뜻. (스프링을 직렬로 연결하면 k' = k1 k2 / k1+k2  )

거기에다 중간에 카본플레이트를 삽입해놔서 달릴때 안정성이 괜찮아요. 인빈2처럼 좌우로 발목이 흔들리는건 없는듯

알파플라이도 비슷한 맥락에서추천


대형세단들도 무게가 나가기 때문에 경차들보다 두꺼운 스프링을 사용하지만, 짧게만들지는 않을겁니다. 그럼 딱딱해서 충격이 심할걸요

스프링을 독립적으로 여러개 두기도 하고, 서스펜션을 비선형적으로 만들어서 부드럽지만 과하게 울렁거리지 않도록 복잡하게 설계를 고민할듯?
신발도 마찬가지로 미드솔 밀도에 차이를 두던지 중간에 미드솔을 비우든지 젤을 삽입하든지 플레이트를 삽입하든지 메이커 나름대로 고민들을 많이 할거 같습니다


글이 좀 쓸데없이 길었네요 

'그 몸무게면 뛰지를 마라' 하는말은 미리 사양할게요 ㅋㅋㅋ


추천 비추천

16

고정닉 6

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기
자동등록방지

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
3004 설문 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는? 운영자 25/04/21 - -
611928 공지 4월 NRC 러닝갤 챌린지 이벤트!! [160] 런갤파딱1호갤로그로 이동합니다. 25.03.29 6967 44
567183 공지 브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.02) [126] 마르시갤로그로 이동합니다. 25.02.14 93809 152
116028 공지 중고거래 필독 [41] 알프스갤로그로 이동합니다. 23.03.16 23044 108
136234 공지 삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [31] 알프스갤로그로 이동합니다. 23.05.11 16689 29
402376 공지 러닝갤 챌린지 명예의 전당 [16] 런갤파딱1호갤로그로 이동합니다. 24.09.02 6994 22
642289 일반 고하마 코스따라 38k [1] 러링러닝갤로그로 이동합니다. 08:30 10 0
642288 일반 런던마라톤 신청완료 MARATHON갤로그로 이동합니다. 08:24 64 0
642287 일반 생활 체력 키울려면 그냥 펀런하면 되나용? 런갤러(49.164) 08:22 31 0
642286 질문 커플런 꼭 하고 싶은데.... 재능 논란 죄송하지만 질문 [10] 뚱스윔갤로그로 이동합니다. 08:21 75 0
642285 일반 선생님들 노블5 이륙 가능 하겠읍니까? [2] 김가랑갤로그로 이동합니다. 08:18 64 0
642284 일반 헬스장 러닝머신 ㅇㅇ(39.122) 08:16 19 0
642283 일반 서하마 전 마지막 러닝 다녀옴 [1] 바람의러너갤로그로 이동합니다. 08:12 112 0
642282 질문 언제쯤 마일리지 복리를 탈 수 있을까? [2] 아싸런린이갤로그로 이동합니다. 08:07 98 0
642281 훈련일 잠들어서 오늘 올리는 어제의 퇴근런 ㅋ [1] 홀리홀리갤로그로 이동합니다. 07:59 54 0
642280 훈련일 아침 조깅 11k [2] Maropitant갤로그로 이동합니다. 07:55 88 2
642279 일반 저를 바보라고 불러주시겠어요?? [10] 아싸런린이갤로그로 이동합니다. 07:53 157 0
642277 훈련일 붕어빵런 2회전 - 페매 연습 [3] 런데용갤로그로 이동합니다. 07:51 70 3
642276 일반 노바 6 언제쯤 나옴? 런갤러(211.114) 07:48 71 0
642275 일반 페가수스41 샀는데 잘산거임? [15] 매그니피센트갤로그로 이동합니다. 07:43 333 1
642274 일반 리사이클 자봉 왔음 런갤러(202.14) 07:43 47 0
642273 일반 레벨v4랑 비슷한느낌신발추천해주세요 [2] 런갤러(159.196) 07:43 91 0
642272 일반 낼 오즈모 들고 뛸까 [1] 달리는참새갤로그로 이동합니다. 07:41 67 0
642271 훈련일 조오깅 안료 [8] 베토나무상갤로그로 이동합니다. 07:35 110 2
642270 일반 원래 트랙이 페이스가 더 안나오나요 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:33 189 1
642269 대회후 코리아50k 50km 존나빠른 후기 [16] 세르세갤로그로 이동합니다. 07:29 428 12
642268 훈련일 속초여행 with 영랑호 힐링런 2회전 (7km×2) [9] 감자꼬꼬갤로그로 이동합니다. 07:28 106 3
642267 훈련일 400/200m 아침 인터벌 10세트 [11] 안양천불도저갤로그로 이동합니다. 07:24 167 5
642266 훈련일 맛집 다녀왔습니다 [6] 달돌갤로그로 이동합니다. 07:22 150 4
642265 질문 오늘 러너스 갈건데.. [5] 런갤러(1.227) 07:21 194 0
642264 훈련일 런정자 틍증으로 10km 도전 실패 [3] 런갤러(221.141) 07:21 92 1
642263 일반 서하마 코스 기준보다 짧나요? [2] 시진핑갤로그로 이동합니다. 07:21 195 0
642262 훈련일 주말 아침반 10k [4] 펀런만합니다갤로그로 이동합니다. 07:18 84 1
642261 일반 네이버쇼핑 사람봐가면서 금액조정하나요? 마터갤로그로 이동합니다. 07:12 244 0
642260 질문 젤카 31 발에 쥐가나요 ㄷㄷ [5] 어기여차이랏차갤로그로 이동합니다. 07:07 172 0
642259 일반 뇌가 러닝에 절여진게 맞는가보다 [8] 비밀쿠키갤로그로 이동합니다. 07:02 447 4
642258 일반 데카트론 트레일러닝 스틱 어때? [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:02 140 0
642257 일반 신발 사기 ㅈ나 짜증나 [3] 런갤러(211.108) 07:00 230 2
642256 일반 같이 뛸 사람 딱 한 명만 있으면 좋게따.... [5] 무릎연골분쇄기갤로그로 이동합니다. 06:57 225 0
642255 일반 런린이 잭팟 [3] ㅇㅇ(121.168) 06:53 181 0
642254 훈련일 10k 지속주 퇴근런 [2] 생선잡는백정갤로그로 이동합니다. 06:51 93 1
642253 훈련일 주말 모닝런. [1] 애셋러너갤로그로 이동합니다. 06:47 86 1
642252 일반 2인치 입을때 ㄲㅌ어떻해? [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06:41 288 0
642251 질문 발목 내측 앞쪽 통증은 머에여? [4] ㅇㅇㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06:35 71 0
642249 일반 아프3 vs 에보슬 [9] 런갤러(159.196) 05:54 327 0
642247 일반 근데 기분이 좋긴 하다.. [3] 강북의왕갤로그로 이동합니다. 03:25 632 1
642246 질문 러닝 쇼츠 질문드립니다 [2] 아침에사과한개갤로그로 이동합니다. 03:10 184 0
642245 일반 7K 런던 시티런 완 [17] 해삼1호갤로그로 이동합니다. 03:04 364 3
642244 훈련일 꿈만 같던 430 존2 조깅 달성 / 꾸준함(마일리지)의 힘 [16] 런갤러(125.176) 02:47 729 9
642243 일반 싱글렛이 더울땐 확실히 좋나요? [3] ㅇㅋㅇㅋ(121.190) 02:46 363 0
642242 일반 프로스펙스 스피드러시2 후기 [10] 런갤러(119.202) 02:46 1007 20
642241 일반 무릎 뒤? 안쪽? 이 통증은 뭔가요 [4] 런갤러(114.203) 02:36 197 1
642240 일반 해운대구 벡스코~송정역 트래킹코스 498394898갤로그로 이동합니다. 02:23 131 0
642239 질문 헴스트링 하.. 이엉부(121.151) 02:16 108 0
642238 일반 크림 일반배송 했는데 [5] 런갤러(61.80) 02:14 345 0
642237 질문 발사이즈 스캔해봤는데 신발 사이즈 맞는지 훈수 부탁드려요! [1] 런갤러(58.239) 02:07 132 0
뉴스 스텔라장 “지난 10년은 뜻밖의 여정…내 음악 나도 몰라요” [IS인터뷰] 디시트렌드 04.25
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2