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[일반] 10km 45분대인데모바일에서 작성

런갤러(175.198) 2024.04.28 13:37:53
조회 312 추천 0 댓글 3
														
심박은 여유있는데(30대 후반 150대 유지)
다리가 무거워서 못뛰겠어
어떤 훈련을 해야할까?

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