트랙 기록이 원래 잘나오는거 맞죠??

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

런갤파딱1호(metaspee…) 부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 존나달린다(kurupat4…)

개설일

2020-07-27

[일반] 트랙 기록이 원래 잘나오는거 맞죠??모바일에서 작성

목표는서브3

2024.05.13 21:13:17

조회 202 추천 1 댓글 2

5k 기준 630에서 현재 506까지 줄였는데
항상 트랙만하면 pb세워지던데

다들 그러신가요
트랙가면
1. 빡런시 pb
2. 어느 훈련을 해도 몸이 괜찮
다음날 컨디션도 다른곳뛰는거보다 좋음
3. 지루함

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
193926	공지	대회때 가민 돈값 시켜보기 [52]	*진수우*	23.10.19	18274	89
116028	공지	중고거래 [24]	*알프스*	23.03.16	7327	61
227928	공지	개인적으로 정리한 러닝 훈련 관련 정보 [16]	*열심히달리쟈*	24.01.16	16539	64
226821	공지	잭다니엘 입문 트레이닝 플랜 100일 후기 (장문주의) [49]	*sick*	24.01.12	10727	46
219835	공지	런붕앱 만들고 있다 [43]	*샤브샤브3*	23.12.17	11047	61
303507	일반	한쪽발만 아픈거면 신발문제인가요?	런갤러(221.151)	21:49	4	0
303506	일반	맨날 공복런만 했더니.....	런갤러(210.103)	21:47	19	0
303505	일반	무릎도 별로라 뛰는거 잠시 멈추고 보강운동 하려는데요 [2]	둥이씨	21:47	14	0
303504	일반	내가 중고딩때 체력 좋았거든? [7]	런갤러(175.215)	21:46	42	2
303503	훈련일 훈련일지	런린이 뛰는시간은 늘었는데 평균 페이스는 그대로..? [2]	Rin	21:45	23	1
303502	일반	러닝이 무릎도 강화시켜주는것 같은게... [1]	런갤러(210.103)	21:45	36	0
303501	훈련일 훈련일지	런정자 5km 뛰엇습니다	런갤러(118.235)	21:45	15	1
303500	일반	프라임x2 스트렁 신어보려면 어디가야함?	런갤러(58.236)	21:44	8	0
303499	일반	오운완. 여름 러닝은 온도 영향이 너무 큰듯요	정령™	21:44	28	0
303498	일반	아울렛가서 티 좀 사려는데	만원짜리	21:44	24	0
303497	일반	런붕이 질문있읍니다.	런갤러(211.235)	21:43	8	0
303496	일반	무릎에 물이찻는데. 싸이클이라도 탈까.??? [3]	런갤러(119.70)	21:41	37	0
303495	훈련일 훈련일지	이게 존2 뜀박질임?	달리는춘식이	21:41	47	1
303494	일반	나는 싱글렛 입어도 더운데 [5]	ㅇㅇ	21:41	46	0
303493	일반	이거 차이가 큼? [1]	인자약의인자강도전기	21:40	36	0
303492	일반	형들 와이프 조깅부터 시작하려고하는데 [2]	기계인	21:40	32	0
303491	일반	궁금한데 올림픽 같은 데 나가는 마라토너들은 시계 안 참? [3]	장어고래	21:40	71	0
303490	일반	qcy t22 만족도 정말 높습니다.	런갤러(211.211)	21:39	30	0
303489	일반	트랙만 뛰시는분?? [2]	트랙변태	21:38	44	1
303488	일반	3km 12분 30초이내 목표인데 [2]	인자약의인자강도전기	21:37	57	0
303487	일반	보스턴12 공홈에 사이즈있는데 정가주긴 좀 그런가?	런갤러(220.80)	21:37	19	0
303486	일반	첫 풀이 제마인데 서울레이스 갈까요 말까요? [2]	ㅇㅇ	21:37	37	0
303485	일반	cep 양말 좋데서 검색해보니 4만5천원 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [6]	런갤러(210.103)	21:37	126	0
303484	일반	어제 한강에서 한줄로 뛰던 크루가 갑자기 생각나네 [1]	런갤러(1.233)	21:36	84	0
303483	일반	러닝 초보인데 매일 해도 됨? [9]	ㅇㅇ(211.48)	21:34	90	0
303482	훈련일 훈련일지	런초보 5km 뛰었습니다 [1]	8461	21:34	46	2
303481	일반	존2 심박수 맞추기 이렇게 어려움? [1]	ㅇㅇ(211.60)	21:33	34	1
303480	일반	최근 러닝영상을 많이봤더니 자꾸 릴스에 그 코치영상나옴 [2]	런갤러(222.112)	21:33	78	0
303479	일반	런정자는 공복런하면 안될듯 [3]	런갤러(49.167)	21:32	66	1
303478	일반	런린이 런데이4주차 마무리 후기 [4]	ㅇㅇ	21:28	62	3
303477	일반	다이소 민소매 이거 어떰? [2]	liililliililiil	21:27	103	2
303476	일반	근데 몇번 빨면 기능성 훨씬 떨어질 양말을 가지고 1~2만원씩 투자하는게 [8]	런갤러(210.103)	21:26	161	0
303475	일반	보스턴 12 진짜 괜찮네! 마지막에 질문 좀 [2]	신발만12켤레	21:25	82	0
303474	훈련일 훈련일지	3km TT [4]	Topuria	21:25	77	4
303473	훈련일 훈련일지	역시 트랙은 위험해 [3]	주코	21:22	234	9
303472	일반	원래 웨이트 하고 러닝하면 심박 더 오르고 힘드나?	감자와옥수수	21:21	35	0
303471	일반	러닝 양말은 필수품이냐? 사치품이냐? [6]	런갤러(210.103)	21:20	163	0
303470	훈련일 훈련일지	런린이 첫 10km~~~ [5]	ㅇㅇ(59.26)	21:16	101	7
303469	일반	발마사지기 들였는데 아으 좋다~ [1]	런갤러(121.175)	21:14	55	0
303468	일반	5km만 뛰다가 7km뛰어봄 [9]	ㅇㅇ(39.115)	21:14	137	2
303467	일반	타쿠미 센 10 간략 후기 [1]	콜트	21:13	116	0
303466	일반	프로스펙스 마라톤화 이거 괜찮은겨 ? [1]	나이키(119.195)	21:13	57	0
303465	일반	이번달 마일리지 200도 못찍네 [5]	꼬맹이.	21:11	132	2
303464	러닝용 러닝용품	뉴비 신발 두개중추천좀 [2]	런갤러(59.18)	21:11	47	0
303463	일반	아직 런데이 30분 런닝 하는중인데 [2]	백업덤리스	21:10	55	2
303462	일반	10km 행복런~~ [7]	COSMOS	21:10	84	0
303461	훈련일 훈련일지	쌉돼지 런데이 3주차 2번 째 완ㅋㅋ [2]	흰사슴	21:10	34	0
303460	일반	여친 배달왔어요 [7]	박동주	21:09	251	5
303459	일반	오랜만에 뛰는데 이거 가능성 있냐?? [3]	인자약의인자강도전기	21:08	99	0
303458	일반	형들 가민 평균심박수 질문 [4]	런갤러(210.105)	21:07	42	0