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[훈련일지] 지속주만 하면 신나서 오버페이스.. 망할 ㅋㅋㅋ모바일에서 작성

=^=갤로그로 이동합니다. 2024.05.20 09:23:14
조회 255 추천 3 댓글 4
														
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조깅+포인트훈련 이렇게 달리는데
한주는 lsd 한주는 지속주라..
이주에 한번씩 빨리 뛰니까 빨리뛸 때 너무 신남 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 개같이 오버페이스 하게되네..
2주뒤엔 꼭 450으로 뛰어야지.. ㅋㅋㅋㅋ

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고정닉 3

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