오늘의 달리기(240521) - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[훈련일지] 오늘의 달리기(240521)모바일에서 작성

느림보공돌이

2024.05.21 08:38:00

조회 86 추천 2 댓글 6

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오른쪽 무릎 바깥쪽, 안쪽에 모두 느낌이 와서 일주일가량 쉰 후 뛰었습니다.

확실히 두 통증은 사라졌는데, 이젠 무릎 깊숙한 곳(?) 에서 느낌이 와서 조심스럽게 뛰어야겠습니다.

고작 일주일 가량 쉰건데, 심박이 금방 튀는 걸 보고 정말 꾸준함이 답이구나... 느끼네요! 다리 봐가면서 한동안은 조깅 열심히 해야겠습니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요

고정닉 2

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