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[일반] 런린이 첫 5키로 뛰걷 완료했습니다앱에서 작성

꿀린쓰갤로그로 이동합니다. 2024.05.23 20:19:47
조회 188 추천 2 댓글 0
														

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이 증표를 얻기 위해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
호기롭게 5키로 신청했다가 큰코다쳤네요 쿄호로
런데이 4주차 훈련에 맞게 첫 5분 웜엄걷기 후 3뛰 2걷을 반복흐려했는데

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첫 3뛰때부터 저 양쪽 아킬레스건 위쪽 근육이 아프더라고요?ㅠㅠ
그래서 최대헌 무리는 안하려고 걷는 시간 많이 늘리고 나중엔 2뛰 3걷 되고 아예 뛸 때 한타임 대부분을 걸은적도 있고ㅋㅋㅋㅋㅋ
후반부 1.5키로정도 남았을때에야 좀 안아팠습니다 다리가 이제야 풀린건지 저거 아픈거만 아니었으면 3뛰2걷을 쭉 유지할 수 있었을만한 페이스와 체력이어서 아쉬워요ㅠ

진짜 평소보다도 더 못하고 완전 빈약하지만 그래도 초딩때 6키로마라톤 엄마랑 걸은거 이후로 가장많이 뛰고걷고를 한 거라 약간뿌듯하네요
담달엔 더 정진할 수 있기를 크흐흑

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