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[일반] 런정자 오늘 1km도 못뜀모바일에서 작성

런갤러(49.167) 2024.05.23 21:08:24
조회 130 추천 0 댓글 3
														
오늘 530 페이스로 달려본다고 뛰기시작했은데 시작부터 숨차고 힘들더니 몽롱하고 어지럽고 몸에 힘이 촥 하고 빠지더라

같이간 일행이 얼굴 창백하다고 쉬라고해서 벤치에 앉아 쉬는데 계속 식은땀나고 몸에 힘도없고 무력해서 혼쭐나고옴..

집에와서 포도주스 한컵마시고 밥먹으니까 좀 나은데...담부터는 4시쯤 탄수화물 챙기묵어야될듯 ㅜㅜ




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