원래 목표무게보다 2~3키로 더빼는게 국룰임?

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원래 목표무게보다 2~3키로 더빼는게 국룰임?앱에서 작성

ㅇㅇ(61.253) 2020.05.05 00:56:23

조회 118 추천 1 댓글 8

목표몸무게 찍고 일반식으로 돌리고 운동 다 하는데 2~3키로 늘어있네

목표몸무게 쟀을때 쓰러지기 직전같긴 했는데 지금 보면 눈바디는 그닥 변화가 없거든?

찾아보니 글리코겐이니 수분이니 음식무게니 이것저것 찬거같은데 원래 그런거여?

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