운동 첫날 팔운동은 적당히하고 다른부위 하는게 맞지??

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운동 첫날 팔운동은 적당히하고 다른부위 하는게 맞지??앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2020.05.06 15:39:05

조회 23 추천 0 댓글 1

허벅지 배 등은 운동안하다해도 다음날 버틸만한데

팔은 ㄹㅇ 다음날 팔이 안펴지고 통증 존나 심하던데

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