식단 그냥 이렇게하면서 운동하면 빠질려나?

식단 그냥 이렇게하면서 운동하면 빠질려나?모바일에서 작성

다갤러(210.205) 2024.04.29 21:03:14

조회 25 추천 0 댓글 0

아침 간장계란밥+프로틴
점심 일반식+닭찌찌
저녁 닭찌찌 바나나 하나

학생이라 운동은 오전에 일찍가서 3일 공복유산소30분하고 나머지 3일은 웨이트하고잇음
단기간에빼는거보다 좀 길게보고뺄꺼라 가끔 배달이나 평소에는 집밥 학교밥은 좀 먹을려고하는데 ㄱㅊ나?

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