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접100(218.50) 2020.04.14 00:26:51

조회 318 추천 0 댓글 3

자 250

평킥잠영 25

돌핀잠영 25

스노클 자킥 100

그리고 물도넛 조금하고

플립턴연습에 몰빵.

원래 스노클자킥만 조질라했는데

자유형 천천히돌며 웜업 중 플립턴 자꾸 삑사리나서 계획바꿈.

오랜만에 하니까 플립턴 잘 안되네.

똑바로 돌아 배영으로 나오는건 괜찮은데

옆으로 틀어서 나오는게 잘 안됨.

전엔 고개만 옆으로 까딱 돌려주면 몸이 같이 돌아갔는데

오늘은 전혀.. 안따라와줬다.

코로나 터지기 전만해도

갤에 플립턴 관련글 올라오면 패스하기 일쑤였다.

솔직히말하면 나 플립턴 존나 잘한다고 생각했었음

플립턴만큼은 27초각이라고 자부하며 자신감이 하늘을 콕콕 찌르며 자뻑중이었는데

좀 쉬니까 다 까먹네 ㅋ

뭐 항상 잘 될때만 있는건 아니었지만 나름 극복하는 포인트들이 있었는데 오늘 뭐 하나도 안되고. ㅡㅡ

낼 모레 다시 조져봐야지.

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