마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리
마이너 갤러리 소개
올림피아와 프로쇼에 관한 이야기를 나누는 공간입니다. 대회 분석, 선수 이야기, 그리고 보디빌딩 세계의 다양한 이슈를 함께 이야기합니다.
매니저
쓰례기(seaweed6068)
부매니저
뚊!(luck4850)
개설일
2025-01-24
안흥한갤
순위권 밖
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | 설문 | 반응이 재밌어서 자꾸만 놀리고 싶은 리액션 좋은 스타는? | 운영자 | 25/07/28 | - | - |
| 574 | 공지 | 케이블 리스트컬 편하게 하는법 [3] |
응댕이3 |
25.03.15 | 383 | 3 |
| 1525 | 공지 | ⭐+갤에 있는 국룰 루틴 내 식으로 정리해본 정리본.test⭐+ [3] | 저볼륨만세(110.35) | 25.04.08 | 708 | 3 |
| 775 | 공지 | 정보글 모음 [1] |
쓰레기하등생물 |
25.03.22 | 457 | 6 |
| 205 | 공지 | 부상 이슈로 한동안 글 못쓸거같아서 [15] |
응댕이2 |
25.03.02 | 302 | 1 |
| 4395 | 일반 | 오늘 잠이 안오네 | 보디빌더(125.176) | 00:17 | 5 | 0 |
| 4394 | 일반 | 무분할은 꼭 ABA루틴으로 해야하냐? ㅇㅇ [1] | ㅇㅇ(58.29) | 07.27 | 36 | 0 |
| 4393 | 일반 | 하체 운동 주당 몇 세트함? [9] | ㅇㅆㅇ(58.233) | 07.27 | 66 | 0 |
| 4392 | 일반 | 최근 본 여자 몸중 가장 완벽하다 [2] |
응댕이1 |
07.27 | 70 | 0 |
| 4391 | 일반 | 다른 운동은 다 점진적 과부하가 잘 되는데 후면어깨랑 팔은 |
우흥~! |
07.27 | 30 | 0 |
| 4390 | 일반 | 응댕아 장두 운동 goat는 아직 푸쉬다운임? [7] | ㅇㅇ(118.235) | 07.27 | 84 | 0 |
| 4389 | 일반 | 뻘글) 폴카터가 되기 위한 영양훈련 [8] |
ㅇㅇ |
07.27 | 95 | 0 |
| 4388 | 일반 | 스미스머신 궤적 질문 | ㅇㅇ(118.235) | 07.27 | 33 | 0 |
| 4387 | 일반 | 응댕이=쓰례기=OON=네보미선영=요톡스 | ㅇㅇ(58.29) | 07.27 | 19 | 0 |
| 4386 | 일반 | 인바디 재기전에 [1] | 보디빌더(211.235) | 07.27 | 43 | 0 |
| 4385 | 일반 | 본인 집에서 가슴운동으로 푸시업 200개 했는데 븅신임? [1] | ㅇㅇ(124.60) | 07.27 | 54 | 0 |
| 4384 | 일반 | 이 갤 생긴지 6개월 넘었네 | 보디빌더(118.35) | 07.27 | 64 | 0 |
| 4383 | 일반 | 광배, 승모, 가슴, 어깨 다 합쳐서 6종목이면 충분할 듯 [13] |
ㅇㅇ |
07.27 | 112 | 0 |
| 4382 | 운동정 | 비어즐리의 “운동 후 근단백질 합성률에 대한 오해“ [2] |
ㅇㅇ |
07.27 | 105 | 3 |
| 4381 | 일반 | 등운동 너네 몇세트함? [7] | ㅇㅆㅇ(58.233) | 07.27 | 102 | 0 |
| 4380 | 일반 | 키넌의 유니레터럴 펙덱플라이 [3] | 보디빌더(210.210) | 07.27 | 99 | 0 |
| 4379 | 일반 | 응댕아 주딱이 너 욕함 [3] | 보디빌더(125.176) | 07.26 | 157 | 9 |
| 4378 | 일반 | 크레아틴 어떻게 먹너 [5] | 보디빌더(211.235) | 07.26 | 84 | 0 |
| 4376 | 일반 | 그냥 공허한 메아리라 생각해 | ㅇㅇ(211.234) | 07.26 | 43 | 0 |
| 4375 | 운동정 | 유니 레터럴 펙덱플라이가 좋다고 보는 이유 [4] |
쓰례기 |
07.26 | 131 | 0 |
| 4374 | 운동정 | 비어즐리 “피로란 무엇이고 근성장과의 연관,피로에 대한 오해“ [5] |
ㅇㅇ |
07.26 | 187 | 5 |
| 4373 | 일반 | 라숄 교정에 비하인드 랫풀 다운 추천하네 [4] | ㅇㅇ(218.150) | 07.26 | 93 | 0 |
| 4372 | 일반 | 니네 탑셋은 어캐생각함? [2] | 보디빌더(106.102) | 07.26 | 98 | 0 |
| 4371 | 일반 | 여긴 몸 좋은애가 없어서 활성화 안되는거임 [4] | 보디빌더(211.235) | 07.26 | 166 | 0 |
| 4370 | 일반 | 실베 하나 보내면 갤러리 활성화 되나? |
쓰례기 |
07.26 | 63 | 0 |
| 4366 | 일반 | 또 쫓겨났다 [10] |
응댕이1 |
07.25 | 230 | 0 |
| 4365 | 일반 | 2분할 상체때 | 보디빌더(180.67) | 07.25 | 48 | 0 |
| 4364 | 일반 | 무분할 하는 사람들 보통 종목당 몇세트하냐 [16] |
응댕이1 |
07.25 | 217 | 0 |
| 4363 | 일반 | 행님들 2분할 하체루틴좀 봐주십쇼 ㅁㅌㅊ임니까 | ㅇㅇ(223.39) | 07.25 | 56 | 0 |
| 4362 | 일반 | 하 ㅅㅂ 딴거 다 필요없이 머신은 [2] | 보디빌더(211.234) | 07.25 | 112 | 0 |
| 4361 | 일반 | 응당이 여기서 뭐하냐 [2] | ㅇㅇ(211.234) | 07.25 | 95 | 0 |
| 4360 | 일반 | 요톡스=쓰례기=응댕이1 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 07.25 | 55 | 3 |
| 4359 | 일반 | 요톡스는 방향을 완전히 바꾼듯 [7] |
쓰례기 |
07.24 | 207 | 0 |
| 4358 | 일반 | 요톡스 마인크래프트 방송 한데 [1] |
쓰례기 |
07.24 | 83 | 0 |
| 4357 | 일반 | 고빈도 운동에선 데드는 피하는게 좋은거 아님? [7] | ㅇㅇ(211.234) | 07.24 | 127 | 0 |
| 4356 | 일반 | 벤치 견갑 이상하게 두면 가슴이 안넓어지는듯 | ㅇㅇ(211.235) | 07.24 | 69 | 0 |
| 4355 | 일반 | 터질라 노가다 왜 하는건지 모르겠네 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 07.24 | 196 | 0 |
| 4354 | 일반 | 한국은 역도,파맆은 다 ㅂㅅ인데 왜 보빌만 공룡유전자 넘침? [5] | ㅇㅇ(211.235) | 07.24 | 115 | 0 |
| 4353 | 일반 | 보념글 보니까 민자강 다이어트하니까 근육량 [8] |
응댕이1 |
07.24 | 138 | 0 |
| 4352 | 일반 | 난 맨몸풀업 고반복 실패지점이 중풀보다 피로도 큰거같은데 [1] |
ㅇㅇ |
07.24 | 87 | 0 |
| 4351 | 일반 | 요즘 격일 무한반복하는 루틴 [10] |
ㅇㅇ |
07.23 | 192 | 0 |
| 4349 | 일반 | 지금 봤는데 이새끼 왜 탐폰 사냐? [3] |
쓰례기 |
07.23 | 137 | 0 |
| 4348 | 운동정 | "오, 잠깐 저거 요톡스야?" |
쓰례기 |
07.23 | 92 | 0 |
| 4347 | 일반 | 요톳쓰를 빠는게 아니고 [4] |
쓰례기 |
07.23 | 142 | 0 |
| 4345 | 일반 | 아니이럴수가 새 머신 입고되면서 스탠딩카프머신 치워버림 [1] |
우흥~! |
07.23 | 95 | 0 |
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