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마이너 갤러리 소개
올림피아와 프로쇼에 관한 이야기를 나누는 공간입니다. 대회 분석, 선수 이야기, 그리고 보디빌딩 세계의 다양한 이슈를 함께 이야기합니다.
쓰례기(seaweed6068)
뚊!(luck4850)
2025-01-24
올림피아와 프로쇼에 관한 이야기를 나누는 공간입니다. 대회 분석, 선수 이야기, 그리고 보디빌딩 세계의 다양한 이슈를 함께 이야기합니다.
쓰례기(seaweed6068)
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2025-01-24
번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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- | 설문 | 반응이 재밌어서 자꾸만 놀리고 싶은 리액션 좋은 스타는? | 운영자 | 25/07/28 | - | - |
574 | 공지 | 케이블 리스트컬 편하게 하는법 [3] |
응댕이3![]() |
25.03.15 | 383 | 3 |
1525 | 공지 | ⭐+갤에 있는 국룰 루틴 내 식으로 정리해본 정리본.test⭐+ [3] | 저볼륨만세(110.35) | 25.04.08 | 708 | 3 |
775 | 공지 | 정보글 모음 [1] |
쓰레기하등생물![]() |
25.03.22 | 457 | 6 |
205 | 공지 | 부상 이슈로 한동안 글 못쓸거같아서 [15] |
응댕이2![]() |
25.03.02 | 302 | 1 |
4395 | 일반 | 오늘 잠이 안오네 | 보디빌더(125.176) | 00:17 | 5 | 0 |
4394 | 일반 | 무분할은 꼭 ABA루틴으로 해야하냐? ㅇㅇ [1] | ㅇㅇ(58.29) | 07.27 | 36 | 0 |
4393 | 일반 | 하체 운동 주당 몇 세트함? [9] | ㅇㅆㅇ(58.233) | 07.27 | 66 | 0 |
4392 | 일반 | 최근 본 여자 몸중 가장 완벽하다 [2] |
응댕이1![]() |
07.27 | 70 | 0 |
4391 | 일반 | 다른 운동은 다 점진적 과부하가 잘 되는데 후면어깨랑 팔은 |
우흥~!![]() |
07.27 | 30 | 0 |
4390 | 일반 | 응댕아 장두 운동 goat는 아직 푸쉬다운임? [7] | ㅇㅇ(118.235) | 07.27 | 84 | 0 |
4389 | 일반 | 뻘글) 폴카터가 되기 위한 영양훈련 [8] |
ㅇㅇ![]() |
07.27 | 95 | 0 |
4388 | 일반 | 스미스머신 궤적 질문 | ㅇㅇ(118.235) | 07.27 | 33 | 0 |
4387 | 일반 | 응댕이=쓰례기=OON=네보미선영=요톡스 | ㅇㅇ(58.29) | 07.27 | 19 | 0 |
4386 | 일반 | 인바디 재기전에 [1] | 보디빌더(211.235) | 07.27 | 43 | 0 |
4385 | 일반 | 본인 집에서 가슴운동으로 푸시업 200개 했는데 븅신임? [1] | ㅇㅇ(124.60) | 07.27 | 54 | 0 |
4384 | 일반 | 이 갤 생긴지 6개월 넘었네 | 보디빌더(118.35) | 07.27 | 64 | 0 |
4383 | 일반 | 광배, 승모, 가슴, 어깨 다 합쳐서 6종목이면 충분할 듯 [13] |
ㅇㅇ![]() |
07.27 | 112 | 0 |
4382 | 운동정 | 비어즐리의 “운동 후 근단백질 합성률에 대한 오해“ [2] |
ㅇㅇ![]() |
07.27 | 105 | 3 |
4381 | 일반 | 등운동 너네 몇세트함? [7] | ㅇㅆㅇ(58.233) | 07.27 | 102 | 0 |
4380 | 일반 | 키넌의 유니레터럴 펙덱플라이 [3] | 보디빌더(210.210) | 07.27 | 99 | 0 |
4379 | 일반 | 응댕아 주딱이 너 욕함 [3] | 보디빌더(125.176) | 07.26 | 157 | 9 |
4378 | 일반 | 크레아틴 어떻게 먹너 [5] | 보디빌더(211.235) | 07.26 | 84 | 0 |
4376 | 일반 | 그냥 공허한 메아리라 생각해 | ㅇㅇ(211.234) | 07.26 | 43 | 0 |
4375 | 운동정 | 유니 레터럴 펙덱플라이가 좋다고 보는 이유 [4] |
쓰례기![]() |
07.26 | 131 | 0 |
4374 | 운동정 | 비어즐리 “피로란 무엇이고 근성장과의 연관,피로에 대한 오해“ [5] |
ㅇㅇ![]() |
07.26 | 187 | 5 |
4373 | 일반 | 라숄 교정에 비하인드 랫풀 다운 추천하네 [4] | ㅇㅇ(218.150) | 07.26 | 93 | 0 |
4372 | 일반 | 니네 탑셋은 어캐생각함? [2] | 보디빌더(106.102) | 07.26 | 98 | 0 |
4371 | 일반 | 여긴 몸 좋은애가 없어서 활성화 안되는거임 [4] | 보디빌더(211.235) | 07.26 | 166 | 0 |
4370 | 일반 | 실베 하나 보내면 갤러리 활성화 되나? |
쓰례기![]() |
07.26 | 63 | 0 |
4366 | 일반 | 또 쫓겨났다 [10] |
응댕이1![]() |
07.25 | 230 | 0 |
4365 | 일반 | 2분할 상체때 | 보디빌더(180.67) | 07.25 | 48 | 0 |
4364 | 일반 | 무분할 하는 사람들 보통 종목당 몇세트하냐 [16] |
응댕이1![]() |
07.25 | 217 | 0 |
4363 | 일반 | 행님들 2분할 하체루틴좀 봐주십쇼 ㅁㅌㅊ임니까 | ㅇㅇ(223.39) | 07.25 | 56 | 0 |
4362 | 일반 | 하 ㅅㅂ 딴거 다 필요없이 머신은 [2] | 보디빌더(211.234) | 07.25 | 112 | 0 |
4361 | 일반 | 응당이 여기서 뭐하냐 [2] | ㅇㅇ(211.234) | 07.25 | 95 | 0 |
4360 | 일반 | 요톡스=쓰례기=응댕이1 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 07.25 | 55 | 3 |
4359 | 일반 | 요톡스는 방향을 완전히 바꾼듯 [7] |
쓰례기![]() |
07.24 | 207 | 0 |
4358 | 일반 | 요톡스 마인크래프트 방송 한데 [1] |
쓰례기![]() |
07.24 | 83 | 0 |
4357 | 일반 | 고빈도 운동에선 데드는 피하는게 좋은거 아님? [7] | ㅇㅇ(211.234) | 07.24 | 127 | 0 |
4356 | 일반 | 벤치 견갑 이상하게 두면 가슴이 안넓어지는듯 | ㅇㅇ(211.235) | 07.24 | 69 | 0 |
4355 | 일반 | 터질라 노가다 왜 하는건지 모르겠네 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 07.24 | 196 | 0 |
4354 | 일반 | 한국은 역도,파맆은 다 ㅂㅅ인데 왜 보빌만 공룡유전자 넘침? [5] | ㅇㅇ(211.235) | 07.24 | 115 | 0 |
4353 | 일반 | 보념글 보니까 민자강 다이어트하니까 근육량 [8] |
응댕이1![]() |
07.24 | 138 | 0 |
4352 | 일반 | 난 맨몸풀업 고반복 실패지점이 중풀보다 피로도 큰거같은데 [1] |
ㅇㅇ![]() |
07.24 | 87 | 0 |
4351 | 일반 | 요즘 격일 무한반복하는 루틴 [10] |
ㅇㅇ![]() |
07.23 | 192 | 0 |
4349 | 일반 | 지금 봤는데 이새끼 왜 탐폰 사냐? [3] |
쓰례기![]() |
07.23 | 137 | 0 |
4348 | 운동정 | "오, 잠깐 저거 요톡스야?" |
쓰례기![]() |
07.23 | 92 | 0 |
4347 | 일반 | 요톳쓰를 빠는게 아니고 [4] |
쓰례기![]() |
07.23 | 142 | 0 |
4345 | 일반 | 아니이럴수가 새 머신 입고되면서 스탠딩카프머신 치워버림 [1] |
우흥~!![]() |
07.23 | 95 | 0 |