맨몸운동 가슴 안 쪽 키우는거 없음? - 맨몸운동 마이너 갤러리

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외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.

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개설일

2017-03-28

[일반] 맨몸운동 가슴 안 쪽 키우는거 없음?앱에서 작성

ㅇㅇ(125.189) 2022.04.20 21:18:08

조회 250 추천 0 댓글 8

팔굽혀펴기를 하긴 하는데 이상하게 오른쪽 가슴 안 쪽은 근육이 잘 안 참.

이거 어케해야함?균형 맞추는 법을 모르겠다..

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