외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
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2017-03-28
2022.05.11 04:41:20
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 137671 | 일반 | 손목 위로 꺾으면 전완근 힘줄 아픈데 아는 사람? [5] |
맨몸운동초보 |
22.05.26 | 161 | 0 |
| 137670 | 일반 | 맨린이 풀업 0개탈출좀 도와주세요 [6] | ㅇㅇ(1.224) | 22.05.26 | 274 | 0 |
| 137669 | 일반 | 5.26 운동일지 [2] |
D0K |
22.05.26 | 47 | 0 |
| 137667 | 일반 | 친구랑만나서철봉땡기고오는그기분을니가알어임마 [1] | ㅇㅇ(180.71) | 22.05.26 | 74 | 0 |
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