외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
2024.05.07 20:21:03
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2863 | 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 182907 | 일반 | 머슬업 성공한지 3주가 지난 지금 [2] | 맨붕이(211.36) | 05.23 | 111 | 1 |
| 182906 | 일반 | 풀업 진짜 모르겠음 [3] |
맥앤버거 |
05.23 | 216 | 0 |
| 182905 | 일반 | 금연 실패 후 첫 달리기 |
맥앤버거 |
05.23 | 68 | 0 |
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hipos |
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PURPLE/PEOPLE |
05.23 | 177 | 0 |
| 182902 | 일반 | 조언 좀 부탁드립니다. [9] | ㅇㅇ(61.82) | 05.23 | 110 | 0 |
| 182901 | 일반 | 풀업 10일차 자세좀 봐주세요 [7] |
운동조 |
05.22 | 227 | 0 |
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| 182899 | 일반 | 중량 풀업, 딥스 하려는데 원판보다는 [2] | 맨붕이(121.159) | 05.22 | 149 | 0 |
| 182898 | 일반 | 오운 | ㅇㅇ(180.70) | 05.22 | 31 | 0 |
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익명이 |
05.22 | 34 | 0 |
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ㅇㅇ |
05.22 | 166 | 0 |
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독행도 |
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| 182862 | 일반 | 푸쉬업 좆밥이여서 삼두가 아픈거임? 아니면 자세문제임? [5] | ㅇㅇ(118.235) | 05.22 | 152 | 0 |
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찰순대 |
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니카알 |
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| 182856 | 일반 | 유튭 뻔더라는 빡빡이형 왤케 호감이지 [8] | 맨붕이(210.205) | 05.22 | 226 | 0 |
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| 182854 | 일반 | 중량맨몸하면 중량없이하는 갯수도 많이 늘어나나요?? [2] | ㅇㅇ(210.217) | 05.22 | 147 | 0 |
| 182853 | 질문 | 풀업 질문 [2] |
ㅇㅇ |
05.22 | 66 | 0 |
| 182852 | 일반 | 턱걸이 10개만 하면 머슬업 할쑤이써? [2] |
모솔도태한남 |
05.22 | 173 | 0 |
| 182851 | 운동 | 한달하고 이삼주? 되어가는듯 [2] |
ㅇㅇ |
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| 182850 | 일반 | 팔짧은거 ㅈㄴ 스트레스네 [1] | 맨붕이(121.145) | 05.22 | 133 | 0 |
| 182848 | 일반 | 형님들 안녕하세요 멸치 오늘부터 운동시작합니다 [2] | 맨붕이(183.99) | 05.22 | 99 | 1 |
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