소화 방해 안되는 식후운동 없나? - 인슐린 마이너 갤러리

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2020-02-10

[일반] 소화 방해 안되는 식후운동 없나?

ㅇㅇ(221.145) 2024.05.09 21:34:21

조회 221 추천 0 댓글 10

20분동안 밥먹고 30분 쉬고 1시간 피크 막으려고 운동하는데 소화 되기도 전에 운동하니 속이 불편하네

그나마 제일 부담 안가는게 살살 걷는건데 걷는거 만으로는 피크를 못막음

진짜 요즘 좆같다 남들은 췌장 짱짱해서 편하게 소파에 앉아서 소화시키면서 췌장이 알아서 혈당 조절해주는데 어휴

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