이거 운동도 골때리네 언제 해야하는거임?

인슐린 감수성과 분비능력이 딸리는 당뇨 갤러리입니다.

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건강증진과(fwm3s3nzrmrh)

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돼랑이(ehofkddl…)

개설일

2020-02-10

[일반] 이거 운동도 골때리네 언제 해야하는거임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.05.24 17:22:29

조회 112 추천 0 댓글 1

일단 식후 30분후 가볍게 30분 산책
그리고 하루에 한번 못해도 식후 2시간 이후일때

조깅 30분정도하면 될까?
보니까 식후 고강도 운동하면 안좋다고 하길래

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