3달정도 무탄~저탄 하고 탄수섭취 2주정도한 후기 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

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매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

부재중입니다.(jwyoo123) 부재중입니다.(veganispsycho)

개설일

2019-06-24

[일반] 3달정도 무탄~저탄 하고 탄수섭취 2주정도한 후기모바일에서 작성

젙붕이(182.227) 2024.05.09 12:31:01

조회 217 추천 0 댓글 2

1월말부터 173 cm94kg에서 시작하고
4월중순까지 84만듦
정체기 너무 길길래
탄수섭취 시도해봄 하루에 50~70
지금 81키로까지 빠짐

내가 느린대사인가 해서 탄수먹어본건데
결과적으론 적어도 실패는 아닌듯
키토가 깨진지는 모르겠음 아마 깨졌을듯?
확실히 탄수먹으니깐 탄수가 좀 땡기는 느낌이 들긴함

다들 탄수를 조금씩 먹어보면서 자기 몸에 맞는거 찾기바래~

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