오운 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 오운앱에서 작성

육수환

2024.05.20 22:08:19

조회 85 추천 5 댓글 9

벤치

60k 10

120k 10x3

90k 10x3

스미스 숄프

40k 20

80k 5x5

40k (20, 10, 10)x5

사레레 9k 30x3

리어델트 9k 10x3

렛풀

75k 10x5

잠을 잘못잤나 등이랑 가슴이 아프네

- dc official App

고정닉 2

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