Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
2024.05.23 22:30:17
3
1
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2930 | 설문 | 논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/09/23 | - | - |
| 1330663 | 공지 | RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등 [2] |
올림피언 |
24.06.09 | 1638 | 10 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [9] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 27579 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 3853 | 14 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [12] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 8659 | 47 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 19593 | 39 |
| 1345536 | 일반 | 대보출신특) | 파갤러(118.235) | 01:01 | 42 | 1 |
| 1345535 | 일반 | 간을 포기하고 양으로 식단 짜니까 좀 나음 | ㅇㅇ(58.148) | 01:00 | 25 | 0 |
| 1345534 | 일반 | 오늘의 운동 |
ㅇㅇ |
00:32 | 15 | 0 |
| 1345533 | 일반 | 대보협 출신이 1등했네 [3] | 파갤러(1.234) | 00:25 | 98 | 5 |
| 1345532 | 일반 | 스쿼트할때 하체에 힘빼야 더잘되는사람있음? [1] | ㅇㅇ(175.114) | 00:09 | 34 | 0 |
| 1345531 | 일반 | 이 사람 근력 일반인 상위 10%됨? | 파갤러(223.38) | 09.22 | 54 | 0 |
| 1345530 | 일반 | 길가다 화재현장 봤는데 소방관들 머찌드라 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 09.22 | 50 | 0 |
| 1345529 | 질문 | 3대 중량 | 파갤러(211.234) | 09.22 | 30 | 0 |
| 1345528 | 일반 | 운동 전에 아메리카노 먹으면서 카페인 충전했는데 | 파갤러(211.187) | 09.22 | 24 | 0 |
| 1345527 | 일반 | 형님들 리스트랩 살라는대여 [3] | 파갤러(211.234) | 09.22 | 49 | 0 |
| 1345526 | 일반 | 벤치가 안늘어나서 현타온다… [4] | 파갤러(110.70) | 09.22 | 65 | 2 |
| 1345525 | 일반 | 여보오오오오오옹 | 파갤러(223.38) | 09.22 | 24 | 1 |
| 1345524 | 일반 | 타이슨 딸이랑 결혼하고 130억 받으면 개이득 아니냐? [1] | 파갤러(223.38) | 09.22 | 42 | 1 |
| 1345523 | 일반 | 80키로 일반인이 꾸준히 노력했을때 벤치 몇까지 들수있다고봄? [3] | 파갤러(211.234) | 09.22 | 101 | 0 |
| 1345522 | 일반 | poki 와 대보협 | ㅇㅇ(223.39) | 09.22 | 103 | 5 |
| 1345521 | 일반 | 파워리프팅하는 년들은 왜 하나같이 병신같이생겼냐 [2] | 파갤러(118.235) | 09.22 | 262 | 11 |
| 1345520 | 일반 | 유튜브에 파워리프팅 요정 검색하니까 [2] | 파갤러(180.80) | 09.22 | 169 | 3 |
| 1345519 | 일반 | 요정이 애인이 있으면 | 파갤러(180.80) | 09.22 | 99 | 7 |
| 1345518 | 일반 | 싸울 리프팅 클럽 | 파갤러(180.80) | 09.22 | 74 | 0 |
| 1345517 | 일반 | 한국에서 ipf가 안될수밖에 없는이유 [6] | 파갤러(211.234) | 09.22 | 269 | 14 |
| 1345515 | 일반 | 갑자기이렇게나오시면,,,,, [11] | 파갤러(118.235) | 09.22 | 405 | 16 |
| 1345514 | 일반 | 물과 흙으로 만든 런닝머신 | ㄷㄷㄷ(223.39) | 09.22 | 43 | 0 |
| 1345513 | 일반 | 연골연화 하체 추천점 [1] | 파갤러(211.235) | 09.22 | 52 | 0 |
| 1345512 | 일반 | 이 분은 본인이 운동 잘한다고 생각하는데 참 보면 어이가 없음 [11] | ㅇㅇ(149.88) | 09.22 | 305 | 0 |
| 1345511 | 일지 | 리프팅때 옆에서 소리지르는? 영상 모아둔데 있음? [1] | 파갤러(210.222) | 09.22 | 87 | 0 |
| 1345510 | 일반 | posk대회하고 있는데 글이 하나도 없네 [1] | 파갤러(223.62) | 09.22 | 134 | 0 |
| 1345509 | 일반 | 데드할때 훅그립에서 엄지빼고 들어도 괜찮음? [2] | 파갤러(27.117) | 09.22 | 91 | 0 |
| 1345508 | 일반 | 타이슨이 자기딸이랑 결혼함 130억 주겠다함 [8] | 파갤러(223.38) | 09.22 | 176 | 0 |
| 1345507 | 일반 | 벤치프레스 어디까지 성장 가능할까? | 20500815(39.7) | 09.22 | 74 | 0 |
| 1345506 | 일반 | 운동 2주차인데 6일쉬면 근손실옴? | ㅇㅇ(118.235) | 09.22 | 24 | 0 |
| 1345505 | 일반 | 마크벨 팔꿈치 보호대 사이즈 [4] | 파갤러(175.119) | 09.22 | 27 | 0 |
| 1345504 | 일반 | ⬇+300% 무맛순 | 파갤러(223.38) | 09.22 | 18 | 0 |
| 1345503 | 일반 | CPR 이 새기 무맛충이라니까?? | ㅇㅇ(122.44) | 09.22 | 23 | 0 |
| 1345502 | 일반 | 진우봤다 ㅋㅋ [1] | 파갤러(118.235) | 09.22 | 56 | 0 |
| 1345501 | 일반 | 그래서 누가 신체장애얻고 후회할건데? | ㅇㅇ(39.7) | 09.22 | 26 | 2 |
| 1345500 | 일반 | 그냥 중급자다 하면 데벤스 몇정도인가요 [2] | ㅇㅇ(122.47) | 09.22 | 104 | 0 |
| 1345498 | 일반 | 벤치가 자꾸 떨어진다 [3] | 파갤러(175.119) | 09.22 | 86 | 0 |
| 1345497 | 일반 | 주4일 무분할 추천 좀 해줘 [6] | 파갤러(59.19) | 09.22 | 61 | 0 |
| 1345496 | 일반 | 깃쓰앙!!!!!! |
정유라 |
09.22 | 52 | 0 |
| 1345494 | 일반 | 아마추어는 기록보다 자세가 중요하다 [4] |
CPR |
09.22 | 147 | 1 |
| 1345493 | 일반 | 초보 rpe 질문 |
ㅇㅇ |
09.22 | 25 | 0 |
| 1345492 | 질문 | 초보자 등운동 운동빈도 질문점 [2] |
ㅇㅇ |
09.22 | 70 | 0 |
| 1345491 | 일반 | 흔들림을 잡는건 중요하지 않아 [2] |
CPR |
09.22 | 93 | 0 |
| 1345490 | 일반 | 174 70kg 3년전에 시작할 때 바로 100. 들었는데 [1] | ㅇㅇ(122.47) | 09.22 | 73 | 0 |
| 1345489 | 질문 | 점심에 편의점 닭가슴살 2팩만 먹어도 괜찮을까요 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 09.22 | 68 | 0 |
| 1345488 | 일반 | 셀프 기무라 걸어놓고서는 "나 불균형이오!" |
CPR |
09.22 | 111 | 0 |
| 1345487 | 일지 | 오운 [10] |
잠만보 |
09.22 | 96 | 4 |
| 1345486 | 일반 | 인스타로 저격하시네 | 파갤러(211.234) | 09.22 | 114 | 3 |
| 1345485 | 일반 | 아이폰16 프로 맥스 살까? [2] | 파갤러(211.112) | 09.22 | 79 | 0 |
| 1345484 | 일반 | 3분할루틴 평가좀요 | 믁(211.36) | 09.22 | 31 | 1 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.