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100키로 뚱대지가 30분씩 운동해도 체중감량 도움될까?

헬갤러(125.182) 2025.02.11 15:34:36
조회 117 추천 0 댓글 6


30분씩 집에서 천국의계단 하고있음..

100씩 올라가도 힘들어서 3분정도 쉬면서 하고 있는데

일단 땀은 엄청 남..

비오듯 쏟아짐..ㅠㅠ

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