디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

금욕생활 3칙모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2023.07.24 03:12:55
조회 54 추천 1 댓글 1

완전 금욕은 못하겠고

일상생활 지장 줄 정도의

중독 증상은 고치고 싶어서

1.포만감 증대를 위해 물 많이 마시고 음식 컴퓨터,스마트폰 안보며

느리게 꼭꼭 씹어먹기

2.운동,공부 정해놓은 합리적인 계획대로 실천해서

야한 망상이나 포르노에 대한 유혹 느낄 겨를 없게 하기

쉬는 시간엔 스트레칭이나 체조 등으로 몸을 움직여

잡념 차단

3.잠 잘때 빠고는 누워있지 않고 피곤하면 책상에 앉아있기

이 3가지만 오랫동안 실천해도 욕구에 대한 충동을

어느 정도 컨트롤 가능할것 같다.

추천 비추천

1

고정닉 1

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
285642 생각할수록 짜증이 나네 백갤러(169.150) 23.08.12 38 0
285641 도망친 곳에 낙원은 없다 [1] 백갤러(125.141) 23.08.12 80 4
285640 난 그냥 빨리 독립하고 [3] 백갤러(169.150) 23.08.12 88 0
285638 정신병걸리면 [5] 백갤러(149.78) 23.08.12 77 0
285637 조만간 백갤러(149.78) 23.08.12 27 0
285636 자연보면서 산책할수있는곳 [2] 백갤러(149.78) 23.08.12 43 0
285633 마음편히 지낼수있는곳이 없어 [3] 백갤러(169.150) 23.08.12 72 0
285632 그림 ㅁㅌㅊ [13] ㅇㅇ(211.206) 23.08.12 199 3
285631 데 로 끝나는말투 ㄹㅇ 싸가지없이 보이냐 [3] ㅇㅇ(122.35) 23.08.12 81 0
285628 이 결혼 포기할까 [26] ㅇㅇ(125.139) 23.08.12 339 0
285627 여친이 고추가 안선다고 뭐라한다 [4] 백갤러(223.39) 23.08.12 159 1
285625 8만원꿀통증정금(치킨포함).. ㅇㅇ(58.121) 23.08.12 33 0
285623 정신과약 먹엇는데 24시간 잣네시발 [3] 백갤러(121.169) 23.08.12 148 0
285621 무조건 사무직 노리는 백수만 ㅇㅇ(58.29) 23.08.12 100 0
285620 포기하지않을거다 [15] 백갤러(169.150) 23.08.12 1395 41
285619 나중에 반드시 [6] 백갤러(169.150) 23.08.12 63 0
285617 솔직히 백수는 [2] 백갤러(1.240) 23.08.12 112 0
285616 혹시 마법전사 유캔도 아는형들 있어? ㅋㅋㅋ [6] 티노(222.102) 23.08.12 65 0
285614 20대는 나가야 하는거 맞음 [2] 백갤러(116.39) 23.08.12 271 7
285611 백수티내기싫어서 주말에만 외출함 [3] ㅇㅇ(211.203) 23.08.11 91 1
285608 여기도 좆목있나 [3] ㅇㅇ(39.114) 23.08.11 73 1
285606 ISFP인데 우울증 증상인지 알려주라 [8] ㅇㅇ(121.133) 23.08.11 130 0
285605 평범하게 사는게 소원임 [1] 백갤러(14.34) 23.08.11 56 0
285604 사람만나다가 [2] 백갤러(182.228) 23.08.11 38 0
285601 20대면 몸관리잘해라 [1] ㅇㅇ(39.118) 23.08.11 109 0
285600 이쯤되면은 백갤러(169.150) 23.08.11 28 0
285599 부산은 백갤러(169.150) 23.08.11 37 0
285598 우울증 질문 받음 [18] 백갤러(125.180) 23.08.11 134 0
285596 부산 일자리빼곤 살기좋냐? [6] ㅇㅇ(211.36) 23.08.11 164 0
285595 백붕이형들 티노(222.102) 23.08.11 24 0
285591 나 노가다 그만두고 싶어서 그러는데 [5] 백갤러(116.124) 23.08.11 136 0
285590 너네는 한달 생활비 얼마나오냐? [11] ㅇㅇ(118.42) 23.08.11 213 0
285589 부산은 무슨 [6] 백갤러(169.150) 23.08.11 81 0
285588 수도권이 좋기는하지 백갤러(169.150) 23.08.11 32 0
285587 부산하고 대구는 [5] 백갤러(169.150) 23.08.11 91 1
285586 30대 후반 백수(남) 취가하고 싶다 [5] 임대왕(223.38) 23.08.11 190 0
285585 외로운대 사람은 어디서 만나나 [1] 백갤러(106.101) 23.08.11 59 0
285584 난 독립한다면 백갤러(169.150) 23.08.11 30 1
285583 두통없는 날이 없음 ㅇㅇ(106.102) 23.08.11 35 0
285582 애들아 행복은 돈이 다가 아니다... [5] 백갤러(211.55) 23.08.11 106 1
285580 윤배가 안보이는 백갤은 역시 클린하군 윤쨩(220.78) 23.08.11 31 1
285578 백수일때 운동해서 몸만드셈.. [1] ㅇㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.11 130 1
285577 돈없으면 백갤러(169.150) 23.08.11 39 1
285576 모바일게임추천받음 [2] ㅇㅇ(211.203) 23.08.11 45 0
285573 인생계획. 백갤러(169.150) 23.08.11 45 0
285572 알바 구해도 [3] 백갤러(169.150) 23.08.11 92 0
285570 백갤은 [2] 백갤러(169.150) 23.08.11 30 0
285569 니들이 인생에 의미를 못 느끼는 이유 [18] ㅇㅇ(211.223) 23.08.11 217 3
285568 일이라도 하고싶다 [4] 백갤러(169.150) 23.08.11 65 0
285567 나도 결혼하고싶어 백갤러(169.150) 23.08.11 33 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2