오늘의운동 - 200512~202110 헬스 갤러리

오늘의운동모바일에서 작성

김미광(223.62) 2017.07.19 21:21:49

조회 86 추천 0 댓글 5

벤치프레스
1.60 X 12
2.60 X 12
3.70 x 10
4.70 x 10
5. 70 x 10
6.70 x 10
7.70 x 10

인클라인덤벨프레스
1.25 x 10
2.25 x 10
3.25 x 10
4.25 x 10

덤벨플라이
1. 13 x 10
2.13 x 10
3.13 x 10

케이블플라이
1.18 x 20
2.18 x 20
3.18 x 20
4.18 x 20

이지바컬
1.20 x 20
2.20 x 20
3.25 x 12
4.25 x 12

덤벨컬
1.11 x 10
2.11 x 13
3.11 x 13

해머컬
1.15 x 10
2.15 x 10
3.15 x 10

케이블푸시다운
1.45 x 20
2.45 x 18
3.45 x 15
4.45 x 13

로프다운
1.32 x 15
2.32 x 13
3.32 x 12

사레레
1. 6 x 25
2. 6 x 20
3.6 x 25
4.6 x 20

ㅅㄱ

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