디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

칫솔 이곳에 두면 "세균 천마리랑 같이" 양치하게 됩니다

건강의모든것갤로그로 이동합니다. 2025.07.04 13:20:01
조회 12924 추천 12 댓글 23
														


kirara-club


칫솔 이곳에 두면 "세균 천마리랑 같이" 양치하게 됩니다

하루 세 번, 매일 사용하는 칫솔. 그런데 양치질을 하면서 입속을 청결하게 관리한다고 믿는 그 칫솔이 오히려 수천 마리 세균의 온상이 되고 있을지도 모른다는 사실, 알고 계신가요?

칫솔은 단순히 구강 청결 도구에 그치지 않고, 몸속으로 들어가는 음식의 첫 관문이기도 합니다. 입 안의 상태는 우리가 먹는 음식의 흡수율, 소화 과정, 면역 기능과도 밀접하게 연결되어 있기 때문에, 칫솔 위생은 그 자체로도 매우 중요한 건강 관리의 시작점입니다. 그중에서도 오늘 꼭 짚고 넘어가야 할 건 바로, '칫솔을 어디에 보관하느냐'입니다. 보관 장소 하나만 잘못 선택해도 수천 마리의 세균과 함께 양치질을 하게 되는 일이 생깁니다.


andoshika


가장 흔한 칫솔 보관 장소, '세균 번식 최적 환경'입니다

많은 가정에서 칫솔을 화장실 세면대 위나 양변기 근처에 보관합니다. 공간상 가장 편리하고 사용 후 바로 보관할 수 있기 때문인데요. 문제는 이 장소가 세균의 번식에 최적화된 조건을 갖추고 있다는 데 있습니다.

습기와 온기

화장실은 하루에도 수차례 사용되며, 샤워나 세면 후 생기는 습기로 인해 높은 습도와 따뜻한 온도가 유지됩니다. 이 환경은 대장균, 황색포도상구균, 칸디다균 같은 다양한 세균들이 번식하기 딱 좋은 조건입니다.

젖은 칫솔을 컵에 넣어 보관하면 그 아래쪽에 물이 고이고, 물에 닿은 칫솔모는 그야말로 세균 배양접시가 됩니다.

공기 중 분변 입자

양변기에서 물을 내릴 때 물방울과 함께 분변 입자와 세균이 1.5m 이상 퍼진다는 사실, 연구 결과로도 밝혀졌습니다. 특히 양변기 뚜껑을 열어둔 채로 물을 내릴 경우, 이 입자들은 공기 중에 퍼져 근처의 칫솔, 수건, 비누 등에 쉽게 달라붙습니다.

칫솔이 양변기 가까운 곳에 위치해 있다면, 매일 양치할 때마다 이 세균들을 입으로 직접 들이게 되는 셈입니다.


dental-blog


입속 세균이 장 건강과 음식 흡수에 미치는 영향

칫솔 위생은 단순히 입속 문제에만 그치지 않습니다. 구강은 소화기관의 시작점이며, 입속 세균의 상태는 곧 소화 효소의 작용, 침의 세균 조절 기능, 위와 장의 면역 균형과도 연결됩니다. 

특히 세균이 많은 상태에서 음식물을 씹게 되면, 침을 통해 세균이 위장으로 함께 흘러들어가 위염, 장 트러블, 식중독 위험까지 높아지게 됩니다.


dailyportalz


칫솔 보관 시 절대 피해야 할 장소

다음과 같은 장소에 칫솔을 보관하고 계시다면 지금 즉시 옮겨야 합니다.

 양변기 근처: 분변 세균의 비산으로부터 자유롭지 못합니다.

습한 밀폐된 컵 속: 물이 고여 있고 공기가 차단된 공간은 세균 번식 위험이 큽니다.

세면대 바로 옆: 손 씻은 물이 튀고, 주변 세정제나 물때와 접촉할 가능성이 높습니다.

다른 사람 칫솔과 접촉: 세균이 칫솔 사이에서 교차 감염될 수 있습니다.


kinarino


칫솔 위생을 지키는 올바른 보관법

칫솔 보관은 간단한 생활 습관 개선만으로도 큰 차이를 만들 수 있습니다.

+ 통풍 잘되는 곳에 보관

햇빛이 들고 공기가 잘 통하는 곳이 가장 좋습니다. 욕실 외에 방 안에 보관하는 것도 좋은 방법이며, 칫솔 홀더에 꽂아 수직으로 말리는 형태가 이상적입니다.

+ 양변기 뚜껑은 반드시 닫기

물을 내릴 때는 꼭 뚜껑을 닫고, 칫솔은 양변기에서 1.5m 이상 떨어진 곳에 둡니다.

+ 1~2개월마다 교체하기

칫솔은 2개월 이상 사용하면 모의 탄력이 떨어질 뿐 아니라, 칫솔모 사이에 이미 세균이 자리를 잡기 시작합니다.

특히 음식물 찌꺼기와 입속 단백질 성분이 남아 있으면 곰팡이균 번식까지 가능해지므로 정기적인 교체는 필수입니다.

+ 뜨거운 물로 주기적 소독

주 1회 이상 칫솔모를 70~80도의 뜨거운 물에 10초 이상 담갔다가 완전히 건조시키면 세균 번식 위험을 낮출 수 있습니다.


kurasso.woman.mynavi


칫솔 하나의 위생이 오늘 식사의 안전을 좌우합니다

많은 분들이 '무엇을 먹느냐'에는 민감하지만, '어떻게 먹느냐'는 쉽게 간과하곤 합니다. 우리가 아무리 건강한 음식, 유기농 재료를 선택하더라도, 입속으로 세균이 들어가는 환경이 마련되어 있다면 결국 건강에 악영향을 줄 수밖에 없습니다.

칫솔은 위생의 시작이며, 동시에 음식과 몸의 연결 고리입니다. 오늘 집에 돌아가신다면 가장 먼저 칫솔 위치부터 확인해보세요.

건강한 식사와 건강한 생활은, 작은 도구 하나에서부터 시작됩니다.



▶ 치약을 냉장고에 발라보세요. 눈에 안보이는 곰팡이가 싹 씻겨 나갑니다.▶ \'\'김빠진 콜라\'\' 변기에 싹 부어버리세요. 놀라운 일이 일어납니다.▶ 식사 후 양치를 한다면 당장 그만두세요 치아 다 빠집니다.▶ 양치하기 전에 \'\'이걸\'\' 먼저 하면 잇몸에 피가 안 나고 튼튼해집니다.



추천 비추천

12

고정닉 0

19

댓글 영역

전체 댓글 0
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주류 모델하면 매출 폭등시킬 것 같은 아이돌 스타는? 운영자 26/01/05 - -
6567 "매일 먹으면 수명이 5년 깎이는 음식" 3위 햄, 2위 소시지… 반전의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 17 0
6566 "건강식인 줄 알았는데 독 되는 음식" 3위 요거트, 2위 샐러드… 충격적인 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 17 0
6565 ''국민 채소인 줄 알았는데'' 위장을 손상시키는 최악의 반찬이었습니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 17 0
6564 "아침 공복에 먹으면 위험한 음식" 3위 커피, 2위 바나나… 최악의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 13 0
6563 할머니도 모릅니다, 고구마에 ''이것'' 넣으면 단맛이 10배 살아납니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 9 0
6562 지치고 피로에 찌들 때 최고로 좋은 음식 3위 꿀물, 2위 케일 최고의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 9 0
6561 식탁에 "이 반찬" 있으면 무조건 빼세요 온가족 수명을 5년이나 뺏어갑니다 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 10 0
6560 "의사들이 무조건 피하는 음식" 3위 소시지, 2위 튀김… 충격적인 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 13 0
6559 손등에 ''혈관이 튀어 나와 있으면'' 당장 대학병원가세요, 심근경색 증상입니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 22 0
6558 "건강 챙긴다고 먹었다가 망하는 음식" 3위 요거트, 2위 시리얼… 진짜 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 17 0
6557 "100살까지 장수하려면 제발 피하세요" 3위 감자튀김, 2위 민물 회, 최악 의 1위? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 39 2
6556 "40년차 농부가 경악한 기생충" 이 채소 절대 이렇게 씻지 마세요 [20] 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 1972 12
6555 "당뇨병 전문 20년차 의사가 추천한 음식", 이것 빼고 효과 없습니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 26 0
6554 "정육점 사장님은 절대 안 먹는 고기" 3위 갈비, 2위 목살, 상상도 못한 1위 [1] 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 42 1
6553 "암병원 원장님도 깜짝 놀란 음식" 췌장암세포 증식시키는 최악의 음식 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 23 0
6552 "30년차 한우집 사장님이 말했습니다" 이렇게 구우면 독으로 바뀝니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.06 23 0
6551 "몸살 걸렸을 때 먹으면 바로 낫는 음식" 3위 죽, 2위 과일… 약보다 좋은 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 42 0
6550 ''이런'' 통에 김치 보관했다면 당장 버리세요, 발암물질 생기는 반찬통입니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 43 0
6549 췌장암 환자가 먹으면 "독이 되는 음식", 3위 치킨, 2위 과일 주스, 뜻밖의 1위? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 38 0
6548 혈관에 쌓인 찌꺼기를 없애주는 반찬 3위 양파 2위 미역, 대망의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 34 0
6547 식당 "이 밑반찬" 공짜로 나와도 드시지 마세요, 상하기 직전 음식입니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 31 0
6546 "라면 먹을 때 계란 넣으셨나요?" 의사 쌤이 알려준 절대로 넣으면 안되는 이유가 숨겨져있었습니다 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 58 0
6545 겨울철 양말에 꼭 넣으세요 ''수면 양말보다 따듯해서'' 땀이 뻘뻘 났습니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 56 0
6544 암세포를 순식간에 키우는 과일 "3위 포도, 2위 수박, 1위? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 30 0
6543 김치 담글 때 "이 재료"는 절대 넣지마세요 발효가 아니라 썩어갑니다 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 20 0
6542 양배추는 ''이렇게'' 드세요, 온 가족 평생 암에 걸릴 걱정 싹 사라집니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 39 0
6541 "피부에 1000만 원 쓴 의사가 추천한 음식" 3위 연어, 2위 양상추, 최고의 1위? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 31 0
6540 "스트레스 풀리는 음식" 3위 초콜릿, 2위 치킨… 가장 효과좋은 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 21 0
6539 방에 두면 수명을 깎아 먹는 물건 3위 공기청정기 2위 핸드폰 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 47 0
6538 "고작 빵 하나가 무려 만 원" 건강엔 최악인데 없어서 못 산다는 '이 음식' 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 33 0
6537 "한국인이 가장 잘못 알고 있는 다이어트 음식" 3위 샐러드, 2위 고구마… 충격적인 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 26 0
6536 하루 한번씩 "이 음식" 꾸준히만 먹어도 몸 속 염증이 싹 사라집니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 21 0
6535 주방에 방치하던 "이 음식" 당장 꺼내세요 혈압 낮추는데 약보다 좋습니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 29 0
6534 "면역력 약한 사람들이 먹으면 좋은 음식" 3위 버섯, 2위 마늘… 최고의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 26 0
6533 한의사가 감기 걸렸을 때 먹는 음식 3위 유자차, 2위 소금물, 최고의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 35 0
6532 "한국인이 좋아하는데 외국에선 질색한 음식" 2위 곱창.. 의외의 1위? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 17 0
6531 "이 음식" 김치찌개에 꼭 넣어서 끓이세요, 막힌 혈관을 뚫어줍니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 25 0
6530 새해부터 "이 음식" 꼭 드세요, 매일 먹기만 해도 남들보다 10살은 더 어려보입니다 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 17 0
6529 먹을수록 ''뼈에 구멍이 생기는'' 음식 3위 커피 2위 젓갈 최악의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 29 0
6528 "우유에 넣으면 혈당과 뼈 20년 좋아집니다" 우유와 제일 좋은 의외의 조합 1위? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 21 0
6527 "이 빵"은 자주 먹지 마세요, 빵집 사장님도 절대 안먹는다고 말했습니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 19 0
6526 올해는 건강하고싶다면 "이 재료"를 음식에 넣어보세요 잔병조차 안걸립니다 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 18 0
6525 손가락 각질 핸드크림 바르지 마세요 ''이렇게'' 해야 두번 다시 각질 안 생깁니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 348 0
6524 "새해 운동 이렇게만 하세요" 10년 젊어질 방법입니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 10 0
6523 멀쩡한 간도 "망가지게 만드는 음식 3가지" 2위는 족발, 1위는 이것 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 19 0
6522 "술먹고 다음날 숙취에 좋은 음식" 3위 북엇국, 2위 해장라면… 예상 못 한 의외의 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 44 0
6521 침대에 ''이것'' 절대 쓰지 마세요, 수명 10년이나 깎아 먹는 주범입니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 38 0
6520 "새해 주방" 제발 이렇게 바꾸세요, '온 가족' 병원 실려갑니다 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 17 0
6519 먹으면 암세포 뿌리까지 없애는 음식 3위 브로콜리 2위 마늘 1위는? 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 19 0
6518 "하루 3분" 이렇게 해보세요, 허벅지가 돌처럼 단단해집니다. 건강의모든것갤로그로 이동합니다. 01.05 13 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

디시미디어

디시이슈

1/2