외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
부재중입니다.(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2868 | 설문 | 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/10 | - | - |
| 2870 | 이슈 | [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 | 운영자 | 24/06/11 | - | - |
| 192 | 일반 | 턱걸이 봉이 낮으면 별로임? [3] | ㅇㅇ(175.112) | 17.03.31 | 157 | 0 |
| 191 | 일반 | 근데 국내나 해외 네임드분들은 그에 따른 수입이 있으신가 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 71 | 0 |
| 190 | 일반 | 횽들 집에 운동기구 하나 사고싶은데양 [4] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 156 | 0 |
| 188 | 일반 | 저는 개인적으로 도미닉 스카이를 좋아합니다 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 151 | 0 |
| 187 | 일반 | 선수분들은 아예 클라스가 다르시져... |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 80 | 0 |
| 185 | 일반 | 인스타 같은거보면 해외분들은 개나소나 플란체 하는 느낌 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 120 | 0 |
| 184 | 일반 | 해외 네임드 맨몸러들 실력은 어찌됨? [7] | 운알못이 질문(112.222) | 17.03.31 | 353 | 0 |
| 183 | 일반 | 덩치 있으면 목표를 낮춰야 하나 보네요 [1] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.03.31 | 73 | 0 |
| 182 | 일반 | 랭킹은 대표성있는 딥스랑 풀업 엘싯 3개만하고 [2] | ㅇㅇ(119.201) | 17.03.31 | 82 | 0 |
| 181 | 일반 | 저먼행 쉬울줄 알았는데 힘드네양.. [1] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 88 | 0 |
| 180 | 일반 | 프론트레버 백레버 이런건 자세는 또 어떻게 매겨야할지... [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 56 | 0 |
| 179 | 일반 | 랭킹 나누기가 애매하겠네요 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 45 | 0 |
| 177 | 일반 | 키크면 플란체 힘든게 사실이예양? [5] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 111 | 0 |
| 176 | 일반 | 횽들 맨몸운동 뭐할까양 늅늅조언좀 [10] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 120 | 0 |
| 174 | 일반 | 맨몸운동하는 여자 없나... [2] | ㅇㅇ(121.159) | 17.03.31 | 143 | 0 |
| 173 | 일반 | 일본 어린이들 체조 연습.. [4] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.03.31 | 133 | 0 |
| 172 | 일반 | 맨몸갤 랭킹도 공지로 만들죠 [5] | ㅇㅇ(119.201) | 17.03.31 | 52 | 1 |
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| 170 | 일반 | 오늘 온 택배 ㅁㅌㅊ [7] | ㅇㅇ(119.201) | 17.03.31 | 93 | 0 |
| 169 | 일반 | 음 코코넛우유는 우유가 아니었구나 | 랑데부(223.39) | 17.03.31 | 57 | 0 |
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| 165 | 일반 | 저는 왜 벤트암은 되는데 엘보우 레버는 안되져 ㅋㅋㅋㅋ [5] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 124 | 0 |
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| 155 | 일반 | 문틀 철봉 뭐 쓰세요? [6] |
ㅋㅋㅅㄱ |
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흙수저ㅇㄷㅅ |
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| 152 | 일반 | 기계체조 기술 난이도표.jpg [1] |
HBP |
17.03.31 | 4379 | 4 |
| 151 | 일반 | 페럴렛바 랑 치닝풀업바에 나오는 딥용 바랑 [1] | ㄹㅇㅋ(223.39) | 17.03.31 | 350 | 0 |
| 150 | 일반 | 피스톨스쿼트 제발... [3] | 하아앗(119.197) | 17.03.31 | 222 | 0 |
| 149 | 일반 | 풀업 기초는 [7] |
91degrees |
17.03.31 | 556 | 0 |
| 148 | 일반 | 퍄퍄 열심히 하겠습니다22 [2] |
프론트레버 |
17.03.31 | 72 | 0 |
| 146 | 일반 | 퍄퍄 열심히 해보겠습니다. [3] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 46 | 0 |
| 145 | 일반 | 맨몸 운동은 역시 처음 성공 할때가 제일 짜릿하죠. [3] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 141 | 1 |
| 144 | 일반 | [동영상] 학교에서 턱걸이 32개 떙기기 pull up! [15] |
김명진 |
17.03.31 | 1188 | 10 |
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한웨리 |
17.03.30 | 140 | 0 |
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HBP |
17.03.30 | 213 | 0 |
| 136 | 일반 | 존댓말쓰니 뭔가 갤질하기 어려움 [7] |
HBP |
17.03.30 | 105 | 0 |
| 135 | 일반 | 인-바티드 로우 하고옴 [1] |
回光返照 |
17.03.30 | 103 | 0 |
| 133 | 일반 | 간단하게 운동하는 학생입니다 [1] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.03.30 | 75 | 0 |
| 131 | 일반 | 맨몸운동 주기 짜봤는데 조언좀 부탁드립니다 [2] | ㄹㅇㅋ(223.39) | 17.03.30 | 308 | 0 |
| 129 | 일반 | 배밀기(힌두푸샵)하면어깨넓어지고상체전체적으로커짐? [4] | 123(14.34) | 17.03.30 | 771 | 0 |
| 128 | 일반 | 예전에 헬갤에도 물어봤었는데 링 머슬업은 되는데 바 머슬업이 안되는 이유 [6] | ㅇㅇ(121.159) | 17.03.30 | 173 | 0 |
| 126 | 일반 | 인버티드 로우 할 때 쓰는 기구 이름이 뭐예요? [3] |
이랑한 |
17.03.30 | 842 | 0 |
| 122 | 일반 | 짐 링에서 엘싯인가 해봤습니다. [2] | ㅇㅇ(218.54) | 17.03.30 | 123 | 0 |
| 121 | 일반 | 풀업 자세 질문드릴께요 [4] | ㄴㅁㅇㄹ(121.183) | 17.03.30 | 148 | 0 |
