170/110 약간 파오후인데 몇kg까지 빼야 좋음?

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2016-11-30

[일반] 170/110 약간 파오후인데 몇kg까지 빼야 좋음?

ㅇㅇ(112.155) 2020.05.14 18:04:30

조회 120 추천 0 댓글 12

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170/110 약간 파오후다.

내가 겉으로는 살이 별로 안쪄보이고 (통통정도로 보임) 참고로 근육량도 좀 많은편에다가

전체적으로 균형이 잘 잡힌 체형이라서 많이 봐야 80~90정도로 봄

그래서 그동안 나한테 살쪘다고 뭐라 하는사람이 별로 없었는데

요즘 건강이 점점 안좋아지는 기분이라서 이번에 맘 먹고 살뺄려고

진짜 마지막으로 제일 좋아하는 햄버거도 사다 먹었다

참고로 운동은 사이타마 운동법으로 할려고 (매일 조깅10kg 스쿼트100개 팔굽혀펴기100개 윗몸일으키기100개)

몇kg까지 빼는게 제일 보기 좋음

(저 진지합니다 평상시에 중갤 많이와서 여기다가 질문글 올려봄)

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햄버거.jpg

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