외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 191942 | 일반 | 게이 냄새 진하게 나는 얘들은 쳐내자 ㅅㅂ [3] | 맨붕이(106.101) | 09.26 | 115 | 0 |
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까치머리아저씨 |
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| 191940 | 일반 | 철봉사고 앞에 홍동백서로 상차리고 큰절했다 [3] | ㅇㅇ(223.39) | 09.26 | 77 | 4 |
| 191939 | 일반 | 오늘의 홈트 - 54일차 [1] |
오늘의홈트 |
09.26 | 38 | 0 |
| 191938 | 일반 | 하루 1시간 운동 하니까 기분은 좋네 |
ㅇㅇ |
09.26 | 59 | 0 |
| 191937 | 일반 | 숄더 패킹 하는 법 까먹음 | ㅇㅇ(211.234) | 09.26 | 31 | 0 |
| 191935 | 질문 | 형들 궁금한게 팔굽혀펴기 이거 [12] | ㅇㅇ(112.157) | 09.26 | 181 | 0 |
| 191934 | 일반 | 1분 휴식이랑 1분 30초 휴식 차이 존나 크네 | ㅇㅇ(49.143) | 09.26 | 71 | 0 |
| 191933 | 일반 | 짐링 무게 보통 얼마나 나감? |
ㅇㅇ |
09.26 | 26 | 0 |
| 191932 | 일반 | 3주동안 하루에 팔굽혀펴기 800정도 하니 [2] |
Stranger |
09.26 | 157 | 0 |
| 191931 | 일반 | 푸쉬업바 사용해서 푸쉬업하는데 | 맨붕이(58.239) | 09.26 | 48 | 0 |
| 191930 | 일반 | 최근에 해본 루틴 추천 [1] |
Припять |
09.26 | 97 | 0 |
| 191929 | 일반 | 바벨라토르도 늑스네 [2] | ㅇㅇ(27.113) | 09.26 | 94 | 0 |
| 191928 | 일반 | 턱걸이랑 풀업이 다른거야??? [9] | ㅇㅇ(118.235) | 09.26 | 164 | 0 |
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