외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 184878 | 일반 | 보충제 자기전이랑 아침에 일어나서 먹어두되나?? [10] |
티벳여우 |
06.20 | 109 | 0 |
| 184877 | 질문 | 푸시업 운동방법 질문점 [1] | 맨붕이(118.235) | 06.20 | 55 | 0 |
| 184876 | 일반 | 모기 존나많아서 바깥에서 철봉 못하겠던데 [3] | ㅇㅇ(121.161) | 06.20 | 100 | 0 |
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| 184874 | 일반 | 푸시업이 벤치로 치면 내 무게 60프로임? [7] |
ㅇㅇ |
06.20 | 163 | 0 |
| 184873 | 일반 | 맨갤러들 이거 조심 [1] | 주지태(121.177) | 06.20 | 110 | 0 |
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유니버사 |
06.20 | 124 | 0 |
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| 184870 | 일반 | 운동이 재밌다 | 맨붕이(58.225) | 06.20 | 94 | 0 |
| 184869 | 일반 | 푸쉬업 진짜 정자세로 하면 상급난이도 운동 아님? [8] | 맨붕이(211.230) | 06.20 | 225 | 0 |
| 184868 | 일반 | 80키로 마른멸치 [3] | ㅇㅇ(211.234) | 06.20 | 106 | 0 |
| 184867 | 일반 | 푸쉬업 풀업 삼두 공유되는거 은근 짜증남 [11] | 맨붕이(39.115) | 06.20 | 265 | 0 |
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ㅇㅇ |
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| 184864 | 일반 | 가슴 짝짝이엇네 | 맨붕이(14.50) | 06.20 | 32 | 0 |
| 184863 | 일반 | 딸과 운동이라.. [1] | ㅇㅇ(49.164) | 06.20 | 92 | 0 |
| 184862 | 일반 | 풀푸만 하는데 [1] | 맨붕이(182.230) | 06.20 | 80 | 0 |
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삐약디약 |
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ㅇㅇ |
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| 184837 | 일반 | 물구나무 차올리기 연습하는데 [3] | 맨붕이(119.149) | 06.19 | 61 | 0 |
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| 184833 | 일반 | 원암 물구 시도 [5] |
운덩 |
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| 184832 | 일반 | 10년만에 풀업바 사려는데 이거 어때보임? [7] |
유니버사 |
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| 184831 | 운동 | 67kg 헬스장에서 맨몸운동 [4] |
동이 |
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| 184829 | 일반 | 손목 바깥쪽 뼉다구 튀어나온쪽이 아픈데,,, [3] | 맨붕이(121.184) | 06.19 | 46 | 0 |
| 184828 | 일반 | ㅈ밥은 턱걸이 매일 연습해도됨? [7] |
찐따미 |
06.19 | 179 | 0 |
| 184827 | 일반 | 소화 안되서 설사 나오면 운동할때 힘줄떄 자꾸 똥이 샌다 [2] | ㅇㅇ(211.44) | 06.19 | 62 | 0 |
| 184826 | 일반 | 풀업 정자세 가장 빠르게 하는법 뭐임 [1] | 맨붕이(218.158) | 06.19 | 56 | 0 |
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