체지방빼니까 오히려 등이 커보이는데 먖나?

외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.

매니저

hipos(theodore121)

부매니저

준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)

개설일

2017-03-28

[일반] 체지방빼니까 오히려 등이 커보이는데 먖나?모바일에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.27 09:18:39

조회 293 추천 0 댓글 6

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2930	설문	논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는?	운영자	24/09/23	-	-
2932	이슈	[디시人터뷰] '더 인플루언서' 표은지, 귀여움과 섹시함을 겸비한 모델	운영자	24/09/26	-	-
177348	공지	턱걸이 자동 카운트 앱 개발 [23]	맨붕이(218.238)	24.02.21	4983	37
179355	공지	읽을만한 글 모음집	*맨몸하는폰지*	24.03.28	3555	9
159925	공지	맨몸갤러한테 돈을 줘서라도 시키고싶은 운동(장문주의) [68]	공룡(175.199)	23.05.20	22186	103
176435	공지	호출벨 [39]	*hipos*	24.02.06	1210	2
172419	공지	산스장 위치 알려주는 앱 [35]	*어썸플레이스*	23.11.15	5706	23
25547	공지	자주 올라오는 질문 종합 - 2018. 06. 28 [17]	하개	18.06.28	36704	107
22894	공지	참고하세유.. 개인운동노트입니다.. [42]	*꿀꾸르빡*	18.05.15	44041	71
92990	공지	철봉지도를 만들었어요! [82]	chulbong(1.244)	21.01.06	38406	177
191956	일반	닭가슴살 소금으로 간맞추고 먹어도 괜찮음?	맨붕이(1.248)	23:34	11	0
191955	일반	운동때도 집중하고 휴식때도 집중하면 스트렝스 야무짐	ㅇㅇ	23:21	19	0
191954	일반	어깨찝힘 때매 웨이트는커녕 맨몸운동도 못하는 비루한 몸이다... [1]	맨붕이(125.242)	23:11	16	0
191953	일반	냉수 샤워 얘기는 간간히 보이네	ㅇㅇ(49.164)	23:01	24	0
191952	질문	운동한 다음날 휴식 말고 절반만 하는건 어떰?? [5]	ㅇㅇ(118.235)	22:26	41	0
191951	일반	니네 온수로샤워하고 냉수로 마무리함? [2]	맨붕이(118.235)	22:14	35	0
191950	일반	님들 나한테 공원가서 풀업 땡기라고해주라 [1]	맨붕이(118.235)	22:02	43	0
191949	질문	님들 어제부터 매일 푸쉬업 도전하는데	ㅇㅇ(112.156)	21:49	50	0
191948	일반	굽은등, 라운드숄더는 무조건 등운동 해야함? [8]	맨붕이(121.160)	21:47	89	0
191947	질문	푸쉬업 원래 등도 자극 많이 옴? [2]	맨붕이(221.168)	21:08	77	0
191946	질문	턱걸이 도움닫기 없스면 아예 못하는데 매달리기부터 할가요 [1]	맨붕이(121.140)	21:08	37	0
191945	일반	형님들 운동 루틴 봐주세요	맨붕이(119.67)	21:01	45	0
191944	일반	손목보조 한손 친업 성공 [1]	맨붕이(119.169)	20:37	40	0
191943	일반	형들 나 드디어 턱걸이 5개 달성함 [3]	ㅇㅇ(211.235)	20:17	74	0
191942	일반	게이 냄새 진하게 나는 얘들은 쳐내자 ㅅㅂ [3]	맨붕이(106.101)	20:14	89	0
191941	일반	호세야 훈제오리 시켜서 존나 먹음 [4]	까치머리아저씨	20:08	39	0
191940	일반	철봉사고 앞에 홍동백서로 상차리고 큰절했다 [3]	ㅇㅇ(223.39)	19:16	69	4
191939	일반	오늘의 홈트 - 54일차	오늘의홈트	19:12	32	0
191938	일반	하루 1시간 운동 하니까 기분은 좋네	ㅇㅇ	18:58	51	0
191937	일반	숄더 패킹 하는 법 까먹음	ㅇㅇ(211.234)	18:50	30	0
191935	질문	형들 궁금한게 팔굽혀펴기 이거 [12]	ㅇㅇ(112.157)	18:02	149	0
191934	일반	1분 휴식이랑 1분 30초 휴식 차이 존나 크네	ㅇㅇ(49.143)	17:59	61	0
191933	일반	짐링 무게 보통 얼마나 나감?	ㅇㅇ	17:36	25	0
191932	일반	3주동안 하루에 팔굽혀펴기 800정도 하니 [2]	Stranger	17:21	131	0
191931	일반	푸쉬업바 사용해서 푸쉬업하는데	맨붕이(58.239)	17:15	45	0
191930	일반	최근에 해본 루틴 추천 [1]	Припять	17:01	87	0
191929	일반	바벨라토르도 늑스네 [2]	ㅇㅇ(27.113)	16:58	86	0
191928	일반	턱걸이랑 풀업이 다른거야??? [9]	ㅇㅇ(118.235)	16:52	140	0
191927	일반	오우 오늘 존나 피곤하다	까치머리아저씨	16:37	27	0
191926	일반	반팔 시즌이 끝나가서 아쉽다	ㅇㅇ(211.234)	16:37	40	0
191925	일반	이 갤에 여자는 없음? [2]	ㅇㅇ(112.185)	16:35	81	0
191924	일반	팔굽180개하고 [7]	팔굽돼지(112.168)	15:35	144	0
191923	일반	이런데 다니면 좀 잘해질수 있을까?? [2]	맨붕이(106.101)	15:30	144	0
191922	일반	운동 쉬었다가 다시 시작한 틀딱임 [4]	Kartoffel	15:21	125	1
191921	일반	좃밥 턱걸이 시도 2년차에 드디어 3개했다 [4]	ㅇㅇ	15:16	110	4
191920	평가	맨몸2주차 평가부탁. [8]	뉴씹멸치(175.213)	14:28	198	0
191919	일반	몸이 점점	맨붕이(114.201)	14:00	51	0
191918	일반	골격근이 체중의 딱 50%면 어느정도임? [1]	ㅇㅇ(175.204)	13:59	103	0
191917	일반	그거 뭐라고 부르냐? [4]	맨붕이(223.38)	13:50	99	0
191916	운동 운동 일지	중량턱걸이 20kg해봄 [8]	맨붕이(39.113)	13:49	281	1
191915	일반	점심 식전 푸쉬업 vs 식후 가벼운 걷기 유산소 [2]	ㅇㅇ	12:57	71	0
191914	일반	푸셥만으로 가슴 빨리 크냐? [4]	ㅇㅇ	12:53	127	0