190911 수스톨이 - 김수지 마이너 갤러리

흥국생명의 NO.11 국대센터 김수지 갤러리입니다.

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2016-08-16

190911 수스톨이앱에서 작성

No.11

2019.09.11 23:01:17

조회 264 추천 7 댓글 0

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배구선수 김수지

배구인 집안에서 태어나 어릴적부터 코트를 놀이터삼아 뛰어놀던 김수지는 현재 화성 IBK기업은행 알토.스 소속의 센터포지션을 맡고 있으며 주장으로 활약 중이다. 14년차 프로 배구 선수지만 시즌매치나 세계대회에서 지치지 않고 늘 뛰어난 실력을 펼쳐보이는 비결은 철저한 자기관리 덕분.

“대회가 다가오면 오전에는 코어와 웨이트운동, 가벼운 볼 훈련으로 몸을 풀고 오후에는 팀 훈련에 집중해요. 비시즌에는 부상부위를 유연하게 만들기 위해 재활운동을 시작하고요. 분명한건 몸을 절대 편하게 두지 않는다는 거에요. 감각이 둔해지면 실력이 깎이니까요.”

뛰어난 블로킹 기술은 특훈을 통해 완성된 것.

“상대가 강한 스파이크를 날렸을때 눈을 절대 감지 않고 서브하는 손의 방향을 끝까지 바라보는 연습을 계속 해왔어요. 공에 대한 두려움을 떨치는게 관건이었죠.”

운동선수에게 체력과 스킬은 기본, 무엇보다 중요한건 시합 당일 컨디션이라고 강조한다.

“시합전날에는 상대팀의 경기를 모니터링하며 마음을 가다듬어요. 그런다음 최고의 컨디션을 위해 충분한 수면을 취합니다.”

우리눈나 졸머싯내ㄷ

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