23.06.29 + 금식 완료 - 나폴레온 힐 마이너 갤러리

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개설일

2023-03-23

[일반] 23.06.29 + 금식 완료

ㅇㅇ

2023.06.29 22:47:26

조회 23 추천 0 댓글 0

1. 운동

ㄴ 카프레이즈 중량 30개

ㄴ AB슬라이드 30개

ㄴ 덤벨 컬 20개

ㄴ 추가로 리레레 30개

2. 공부

ㄴ 2회분 수강

내일 할 것

ㄴ 오늘 차 고장나서 출근 안했음. 내일 수리 후 출근해서 열일할 예정

ㄴ 싫은 소리 들어야할 일 보고 해야하는데... 두렵긴하다

ㄴ 운동

ㄴ 덤벨 프레스 40개

ㄴ AB슬라이드 30개

ㄴ 브릿지 30개

ㄴ 공부

ㄴ 인강 2회분 수강

30시간 금식 완료

ㄴ 18시 되기까지 10분전에 실수로 비빔면 끓여놓다가 손에 묻은 소스 핥아 먹긴했는데 이건 봐주자...

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