비염 14년차 썰/ 잘때만 코가막힘 /수면의 절반이 코골이..

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2016-01-14

[일반] 비염 14년차 썰/ 잘때만 코가막힘 /수면의 절반이 코골이..앱에서 작성

비리치

2020.11.18 08:46:58

조회 14688 추천 12 댓글 10

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92년생 남자.

15살, 월드컵 경기때?였나

밤 12시에 누우면 새벽 3시 까지 잠을 못잤어

콧살이 부어서인지 코가 존나 막혀서 입으로만 숨셔야 숨셔지는??

마셔지지도 풀어지지도 않는.. 가끔은 그냥 흐르기도 하고

(이웃에서 물려준 침대때문이 아닌가 싶기도 함 깨끗해 보이긴했는데..지금 생각해보면 그거 받아쓸만큼 거지새끼도아니고 왜 그걸썼지 싶다.)

아무튼 비염시작되고부터 질 떨어지는 삶을 살게 되었다

공부성적도 공부의욕도 삶의 의욕도 저하.

삶에 의욕이 없더라 하고싶은데 못하고

밤에 잠 하나 잘자고 싶은데 그걸 못하니 너무 슬펐다

사는곳이 대도시 지방이라

나름 동네에서 괜찮다는 개인 이비인후과에 갔는데

비염초기라며 3~5일치 약을 주더라

왜 그랬는지 모르겠으나 약을 꾸준히 잘 안먹었다.

몇차례 갔기에 꾸준히 먹을때도 있긴했지만 효과도 별로 없었다.

먹어도 밤에 잠잘못자는건 같았다.

비염스프레이라고 준 것도 뿌려야봐야 ㅈ도 효과없으니 쓰다말다했었고

(몇년전 인터넷을 통해 알게된 사실이지만 최소 14일은 뿌려야 효과 보는 것인데 그 당시 약사나 의사나 설명 하나도 안해주더라 ㅋㅋ 정확히 뿌리는 법도 몇년전 인터넷으로 알았음. 약사 존재이유가 뭐냐..)

그리고 비염 때문인지 모르겠는데 무턱같이 하관이 작은 편이라서 좃같음

몇개월~1년 정도 그냥 살았다.

효과가 없으니 다니던 이비인후과에서

등에다가 알러지검사를 했고 먼지알레르기가 나왔고,

사진도 찍고 코블레이터, 하비갑개절제술을 했다.

코가 뻥 뚫린 느낌이 6개월 정도였고, 숨만 잘쉬어도 세상이 이렇게 살기 좋다는 걸 느꼈다.

근데 이것도 잠시였고 수업시간에 코막힘이나 콧물이 아주약간씩 흐르거나 잘때도 꽉막힌건아닌데 꽤 막혀있어서 불편했음.

이후에 팔에 맞는 영국제 면역주사도 2년? 3년 맞았던 것 같다.

중간에 비염포함해서 여러 개인사정이 있었지만 진짜 죽고싶을 정도였다

결국 지역 1위인 인문계 고등학교도 관뒀고..

(난 야자+학원 12시에 마쳐서 아침 7시에 일어나서 학교가면

학교수업시간에 너무 졸려서 미치겠더라. 수업시간에 공부를 하고싶은데 공부가 너무도 안됐음 세상이 원망스럽더라)

20대초반까지만해도

밤에 잘때 콧물이 조금 있으면서 막혀있고 아침되면 일어나자마자 콧살 부어있음+콧물때문에 코를 5분정도 푸는데 다 뚫리려면 일어나서 15분 20분은 걸림. 개인적인 생각이지만 빈코증후군? 을 의심하기도 했었음

그리고 나는 먼지 알러지가 있지만 먼지많은곳가도 재채기 미친듯이하거나 그렇지않고 정상인하고 비슷함

코세척도 하고 그랬는데 약간도움되는거 같기도하고 ? 잠깐하다가요즘엔 안함

어쨌든 지금은

평소에는 코가 안막히고 불편감없음. 콧물이 뒤로조금씩넘어오는거 같기도 함.

잘때는 불편감있음 눕고나서는 모르는데 자고 일어나면 한쪽코가 막혀있거나 양쪽이 꽤 막혀있는 불편감이 있음.

콧물가득이 아니라 콧살때문인듯? 하지만 예전보다는 훨씬 낫고

자기전에 항히스타민제(1세대 또는 2세대)를 먹어도 코를 많이 곤다.

체지방 16~18정도라서 돼지아님.

sleep as android 라는 외국어플이 있는데 코골이 녹음할수있음.

(1~2일동안 할인하고 있어서 2천원대에 파는중임 무료 유료 차이모르겠는데 14일무료인가? )

알림기능도있고 나머지는 모르겠고 수면기록시작버튼 누르고 잤는데 배터리 15~20정도 없어져있음.

기록 4시간 30분 중 4시간 10분정도 수면했는데 1시간 30분정도 코를 존나 곤다

근데 이렇게 자도 안피곤하네.. 코 안골면 3시간도 가능할듯.

고등학교다닐땐 7시간을 자도 왜그렇게 피곤하던지

요약

비염이 인생에 지대한 영향을 끼쳤다.

확실히 유명한 동네병원 또는 잘하는 대학병원가라.

한의원 개인적으로 안믿는다.

- dc official App

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