파머스 실패자 올림피언 엄준식 라이온하트27

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 파머스 실패자 올림피언 엄준식 라이온하트27 앱에서 작성

장수풍뎅이

2024.05.11 19:05:09

조회 90 추천 1 댓글 6

무대에서 앙탈을 부리는 호시"노무쿤" 아이처럼

내게 앙탈을 부려다오

으아아아아악

- dc official App

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2861	설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
1311900	공지	2024WPC일정뜸 [13]	*전생했더니엄준식이였던건에대해*	24.02.20	1768	14
1069930	공지	정보글 모음 [9]	*존경하는세종*	22.04.28	25528	18
1271992	공지	원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2]	ㅇㅇ(223.39)	23.07.10	3229	13
1250276	공지	POWERLIFTIG GYM [13]	*파립뉴스*	23.04.17	7620	46
1193853	공지	파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29]	*할매지우개라이노*	22.09.25	17577	37
1328249	일반	그래도 토끼누나 범석이가 커피쐈다고 박수도 쳐주던데 [2]	ㅇㅇ(118.235)	22:48	19	0
1328248	일반	간지나는 특수부대 [1]	파갤러(119.193)	22:48	17	0
1328247	일반	토끼언니는 그냥 박쥐임 [1]	ㅇㅇ(59.23)	22:35	49	3
1328245	일반	이토끼 포지션 보면 usapl wpc ipf 구도가 나오겠네 [4]	ㅇㅇ(118.235)	22:19	83	0
1328244	일반	Usapl 이제 선수 다 안차나보네 [2]	ㅇㅇ(118.235)	22:13	63	0
1328243	일반	스모에서 컨벤으로 전환 후 달라진 점 [3]	파갤러(211.112)	21:59	63	0
1328242	일반	오운 4km 런닝 [2]	장수풍뎅이	21:55	26	0
1328241	일반	그래서 벤치 외회전이야 내회전이야 [5]	ㅇㅇ(118.235)	21:48	64	0
1328240	일반	벤친 상완은 외회전이 정답 아님? [2]	파갤러(118.235)	21:41	58	0
1328239	일반	중국 일반인 길거리 벤치 1등 ㅇㅇ. gif [3]	ㅇㅇ(121.151)	21:30	97	2
1328238	일반	턱걸이 잘하고 싶어서 팔운동 안빠지고 하는중	ㅇㅇ	21:29	15	1
1328236	일반	씨발ㅋㅋㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(223.62)	21:21	84	0
1328235	일반	키넌 터질라 처럼 하면 3대1000넘냐 [1]	ㅇㅇ(118.235)	21:17	58	1
1328234	일반	파갤러분들 데드 노스트랩이랑 스트랩 중량차이 얼마나 나세요?? [1]	파갤러(211.223)	21:16	18	0
1328233	일반	푸쉬업 한번에 100개는 언제쯤 하려나	ㅇㅇ	21:13	17	0
1328232	일반	어반쿠스 못사는 거진데 그체육관가서 부탁하면 [7]	ㅇㅇ(118.235)	21:12	60	0
1328230	일반	오바와수달의 은밀한 유동생활	파갤러(118.235)	21:10	39	2
1328229	일반	아니 근데 야마돈 건달 살이 점점 더 찌는거 같은데 [2]	ㅇㅇ(172.226)	21:07	58	7
1328228	일반	씹새끼들아	좆(118.235)	21:02	37	3
1328227	일반	귀넌 샤기컷하고 다니던 시절 [4]	파갤러(121.131)	20:55	182	12
1328226	일반	중량치는애들보면 대부분 난쟁이더라.. [1]	ㅇㅇ	20:54	50	0
1328225	일반	운동 유튜브에서 정보 얻는 법 [2]	ㅇㅇ	20:51	65	3
1328224	일반	본인 방금 상체근육에서 삼각근이 제일 크다는 영상보고옴... [2]	PQRSTAED	20:44	50	0
1328223	일반	어반쿠스 짱 비싸구나	룽룽(183.99)	20:43	45	0
1328222	일반	무게치는데 수면 중요함?? [6]	ㅇㅇ(223.39)	20:33	78	0
1328221	일반	오바트레이닝 내년에 환갑아님? [2]	파갤러(125.132)	20:33	77	5
1328220	일반	오바형 [1]	ㅇㅇ(223.38)	20:31	39	0
1328219	일반	돼지 치고 근육도 어느정도 있는 몸임? [3]	파갤러(118.235)	20:22	79	0
1328218	일반	집에있는 콩기름들 다 버터나 라드로 바꿀까 [3]	oo(58.29)	20:07	51	0
1328217	일반	어쩔블리스 벤치 전에는 외회전 말하더니 [6]	ㅇㅇ(118.235)	20:00	111	3
1328216	일반	안타1 역도화 나 발볼 넓은데 실측 가도 ㄱㅊ? [3]	파갤러(211.235)	19:47	36	0
1328215	일지	오운 [2]	신월	19:31	39	1
1328214	일반	스쿼트 데드할때 골반을 앞으로 넣어주잖아 [13]	ㅇㅇ(211.197)	19:14	107	0
1328213	일반	종목선정 중요하다고 하는데 평가 부탁좀	파갤러(175.119)	19:10	31	0
1328211	일반	밀프 40kg 미는것보다 덤숄프 20kg 양쪽 미는게 훨씬 쉬운데 정상?	ㅇㅇ(221.153)	18:40	54	0
1328209	일반	SBD 니슬리브 한쪽만 안팜? [3]	파갤러(104.28)	18:29	54	0
1328208	일반	이범석 멋지네	ㅇㅇ(118.235)	18:25	46	1
1328207	일반	WPC를 위해 댓가 없이 [2]	파갤러(106.101)	18:18	84	3
1328206	일반	왕복한시간 샤워실x헬스장vs왕복한시간10분 [6]	형기아님	18:16	37	0
1328205	일반	혼고아이 짭슴이가??	형기아님	18:15	20	0
1328204	일반	오운 [4]	육수환	18:12	46	2
1328203	일반	엄준식 커피 자기가 산거라고 하더라	ㅇㅇ(1.228)	17:53	34	0
1328202	일반	로4 어떤거 살까 [7]	ㅇㅇ(223.62)	17:36	80	0
1328201	일반	벤치랙 자리없어서 파워랙에서 벤치했는데 ㄹㅇ ㅈ같음 [1]	oo(223.39)	17:36	73	0
1328200	일반	운출 땡겨볼까 [10]	실패자	17:30	65	1
1328199	일반	운동 시작하고 오늘자로 딱 20kg 찌움 [16]	파붕이	17:09	104	6
1328198	일반	준식아 토끼누나 실물어떰	ㅇㅇ(118.235)	17:08	64	4
1328197	일반	어썸 또 서울대 팔이 시작하네 [4]	ㅇㅇ(118.235)	17:07	104	0
1328196	일반	언제끝나시발 [9]	전생했더니엄준식이였던건에대해	17:00	148	1
1328195	일반	한달권만 결제할라는데 10만원 쌩돈 씨발 존나비싸노	정유라	16:58	55	0