Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
0
0
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2863 | 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 1311900 | 공지 | 2024WPC일정뜸 [13] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
24.02.20 | 1840 | 14 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [9] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 25602 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 3239 | 13 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [13] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 7663 | 46 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 17636 | 37 |
| 1329037 | 일반 | 변명을돔해보자면 |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
21:55 | 5 | 0 |
| 1329036 | 일반 | 푸쉬업 100개만 해야지.. |
실패자 |
21:53 | 5 | 0 |
| 1329035 | 일반 | 스쿼트 200은 180으로 몇개? [3] | 파갤러(211.235) | 21:51 | 17 | 0 |
| 1329034 | 일반 | 갤주(준식) 벤치 문제점.jpg [4] | 파갤러(223.39) | 21:47 | 50 | 5 |
| 1329033 | 일반 | 고등학교 2학년 중량 수준 평가 부탁드립니다. [4] | 파갤러(218.54) | 21:45 | 31 | 1 |
| 1329032 | 일지 | 531 오헤프 |
순수프로젝트 |
21:43 | 10 | 0 |
| 1329031 | 일반 | 수달 근황 | 파갤러(112.153) | 21:42 | 29 | 1 |
| 1329030 | 일반 | 나 역도갤에서 왔는데 얘는 우리갤로 데려간다ㅋㅋ [6] | 역갤러(211.246) | 21:38 | 70 | 6 |
| 1329029 | 일반 | 프론트스쿼트 140kg *3 [1] |
하이바컨벤 |
21:36 | 28 | 0 |
| 1329028 | 일반 | 벤치635키로 이게 도대체 뭐냐? | 파갤러(119.193) | 21:32 | 19 | 0 |
| 1329027 | 일반 | 동묘 다니면서 알뜰살뜰하게 절약하던 오바성님인데 [2] | 파갤러(220.123) | 21:32 | 50 | 5 |
| 1329026 | 일반 | 둘이닮은것같으면개추 [1] | 파갤러(118.235) | 21:30 | 27 | 4 |
| 1329025 | 일반 | 갤주(준식씨) 스쿼트 분석.jpg [2] | 파갤러(223.39) | 21:25 | 56 | 2 |
| 1329024 | 일반 | 스쿼트 160 -> 170 3개월 걸림 [4] | 파갤러(223.39) | 21:17 | 48 | 1 |
| 1329023 | 일반 | 프론트스퀏 데드랑같이하기 좋은거맞음? [2] |
레온요네 |
21:02 | 21 | 0 |
| 1329022 | 일반 | 클린데드 스타일바꿈 140kg [5] |
하이바컨벤 |
21:01 | 55 | 1 |
| 1329021 | 일반 | 남자100킬로도씹돼지인데 여자가100킬로;;;;;;;;;;;; [1] | 파갤러(118.235) | 20:51 | 44 | 2 |
| 1329020 | 일반 | 한때 소라넷 폭격기셨던 오바아재가 결혼이라니 | ㅇㅇ(112.214) | 20:44 | 41 | 2 |
| 1329019 | 일반 | 하이바 하면 기립근 괜찮음? 다들? [2] | ㅇㅇ(124.57) | 20:43 | 36 | 2 |
| 1329018 | 일반 | 헬린이인데 뭉친거 어느정도 풀렸을 때 같은부위 다시 운동하나요 [2] | 파갤러(222.238) | 20:41 | 25 | 0 |
| 1329017 | 일반 | 부스터 여러개 먹어보고 알게된건데 성분 함량 너무믿지마라 | ㅊㅌ(223.39) | 20:36 | 22 | 0 |
| 1329016 | 일반 | 관절건강 챙겨야졔 ㅇㅇ [8] |
ㅇㅇ |
20:35 | 61 | 0 |
| 1329015 | 일반 | 여기 애들은 혐오도 자력으로 못하네 | 파갤러(223.39) | 20:31 | 32 | 3 |
| 1329014 | 일반 | 저저번주 부스터 먹고 뒤질뻔하고 몸이 변한듯 | ㅊㅌ(223.39) | 20:30 | 16 | 0 |
| 1329013 | 일반 | 딸딸이 치기 전 참고해야하는 글 [1] | 파갤러(119.193) | 20:25 | 67 | 0 |
| 1329012 | 질문 | 부스터 추천좀요 [4] | ㅇㅇ(117.111) | 20:24 | 34 | 0 |
| 1329011 | 일반 | 일 2딸 하는데 신경계맛탱이감? [2] | ㅇㅇ(118.235) | 20:19 | 47 | 0 |
| 1329010 | 일반 | 그대여 나와 함께해주오~ | 진우(49.1) | 20:16 | 21 | 1 |
| 1329008 | 일반 | 확실히 프로그램 돌려도 보조운동 추가하는게 좋은 듯 [2] | 파갤러(118.235) | 20:04 | 51 | 0 |
| 1329007 | 일반 | 아 러닝화 신고 운동했었네 [1] |
konsuki |
20:04 | 21 | 0 |
| 1329006 | 일지 | 오운 [3] |
장수풍뎅이 |
20:02 | 27 | 3 |
| 1329005 | 일반 | 금딸 처음 할때는 뽕맞는데 [1] | 파갤러(223.33) | 19:53 | 42 | 0 |
| 1329004 | 일반 | 컨벤 주4회 하면 허리 터질까 [7] |
ㅇㅇ |
19:50 | 73 | 0 |
| 1329003 | 일지 | 아 운동 잘되네 ㅋㅋ [14] |
실패자 |
19:49 | 69 | 3 |
| 1329002 | 일지 | 나 스쿼트잘하는거같으면 개추 ㄱㄱ [13] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
19:45 | 117 | 11 |
| 1329001 | 일반 | 내일모레 스토익 베어풋 슈즈 나온다니까 좀 기다려봐 | ㅇㅇ(180.69) | 19:44 | 30 | 0 |
| 1329000 | 일반 | 짭노토 스쿼트 ㄱㅊ? [17] | ㅇㅇ(39.7) | 19:40 | 51 | 0 |
| 1328999 | 일반 | 어떤식으로든 일주일에 최소 한두번은 사정하는게 [8] | 파갤러(223.33) | 19:39 | 48 | 0 |
| 1328998 | 일반 | 얼터 불균형 이게존재하는거임? [6] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
19:32 | 61 | 0 |
| 1328997 | 일반 | 딸쟁이들 있으면 횟수 줄여린 | 금딸(223.39) | 19:29 | 26 | 0 |
| 1328996 | 일반 | 하제용 성장인슐 너무 많이쓰는거아니냐 [6] | ㅇㅇ(118.235) | 19:29 | 87 | 0 |
| 1328995 | 일반 | 와 몸 진짜 멋있다 [2] |
실패자 |
19:27 | 53 | 0 |
| 1328994 | 일반 | 스트랩 안쓰고 훅그립으로 데드 계속 늘릴 수 이씀? [5] | ㅇㅇ(117.111) | 19:25 | 54 | 0 |
| 1328993 | 일반 | 스쾃 데드 신발 추천좀 [4] | ㅇㅇ(39.7) | 19:23 | 35 | 0 |
| 1328992 | 일반 | 파맆뚱땡이들아 벨크로벨트 엘리코 사면 ㅈ낭비임? [8] | 파갤러(175.204) | 19:22 | 38 | 0 |
| 1328991 | 일반 | 금딸 너무 하면 스트레스 받지않냐? [1] | 파갤러(223.33) | 19:15 | 22 | 0 |
| 1328990 | 일반 | 모금액 답변 받으신분 있노? [1] | ㅇㅇ(106.101) | 19:12 | 29 | 0 |
| 1328989 | 일반 | 진우이개쉑 [4] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
19:09 | 57 | 4 |
| 1328988 | 일반 | 자위=엄청난 신경계피로 [5] | 금딸(223.39) | 19:06 | 81 | 0 |
| 1328987 | 일반 | 엄준식 징징거리지말아라 | 진우(210.216) | 19:03 | 29 | 4 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.