디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일지] 오운 데드모바일에서 작성

중골맨갤로그로 이동합니다. 2024.05.22 22:19:57
조회 171 추천 5 댓글 25
														



데드리프트

190kg 3회 4세트

밀프75kg 2x4
65 5
55 5

추천 비추천

5

고정닉 3

1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2872 설문 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? 운영자 24/06/17 - -
1330663 공지 RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등 올림피언갤로그로 이동합니다. 24.06.09 273 4
1069930 공지 정보글 모음 [9] 존경하는세종갤로그로 이동합니다. 22.04.28 25923 18
1271992 공지 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] ㅇㅇ(223.39) 23.07.10 3334 13
1250276 공지 POWERLIFTIG GYM [13] 파립뉴스갤로그로 이동합니다. 23.04.17 7846 47
1193853 공지 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] 할매지우개라이노갤로그로 이동합니다. 22.09.25 17966 37
1332294 일반 맨살에 니슬리브 하시는분들 [2] ㅇㅇ(118.235) 20:12 14 0
1332293 일반 새우허리 데드인데 허리가 안 아픔 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 20:10 34 0
1332292 일반 내가 좋아하는 스타일 섹시한 몸 고닉 파갤러(106.101) 20:08 10 1
1332291 일반 USAPL 참가비 근황 [3] 파갤러(122.40) 20:06 39 0
1332290 일반 파맆하면 여자 많아지나요? [2] 파갤러(118.235) 19:54 42 0
1332287 일반 고라니맨이랑 팔팔정 진우(210.216) 19:42 40 1
1332286 일반 연골연화증 잇냐 ㅇㅇ(118.235) 19:41 15 0
1332285 일반 로말레오4 나이키 아울렛에 풀린 것 같은데 [1] ㅇㅈㅇㅈ(211.234) 19:29 39 1
1332284 일지 6/19운동일지-하체 바위비행선전문가(211.198) 19:26 15 0
1332283 일반 운동 주5일에서 주 3일로 바꾸니 중량 떡상함 파갤러(211.112) 19:25 16 0
1332282 일반 이런날에는 운동 쉴줄도 알아야함 형기아님갤로그로 이동합니다. 19:24 16 0
1332281 일반 스쿼트 허리로드나 내 척추근육 왜이럼?? [1] ㅇㅇ(116.34) 19:16 34 0
1332280 일반 김진식도 인정안함 난 [5] 진우(210.216) 19:03 89 0
1332279 일반 체중 60키로 3대 460임 [4] 진우(210.216) 19:02 59 0
1332278 일반 로우바에 역도화신으면 [2] 파갤러(218.153) 18:45 51 0
1332277 일반 이 스쿼트 하이바임 로우바임? [2] 파갤러(106.101) 18:45 75 0
1332276 일반 친구 다음주에 놀러온다는데 [10] 장수풍뎅이갤로그로 이동합니다. 18:36 65 0
1332275 일반 개씨발개좆같은개씨발개같은개쌰발아오시잘그냥확아오십 [1] 파갤러(39.7) 18:31 22 0
1332274 일반 여기 블랙치킨보이라는 고닉 있지않았노 BBQ치킨(118.235) 18:30 29 0
1332273 일반 로어가 sbd를 팔고 쓸 정도임? [3] ㅇㅇ(125.133) 18:30 64 0
1332272 일반 189 93kg운동 안한 돼지인데 [6] ㅇㅇ(36.39) 18:30 50 0
1332271 일반 불스스하면 굳이 스플릿스쿼트는 할필요없지? 파갤러(112.172) 18:28 12 0
1332270 일반 살찌워가면서 늘린 중량이 의미가 있음? [1] 파갤러(121.134) 18:25 27 0
1332268 일반 sbd 손목보호대 뜸 [6] 파갤러(1.224) 17:42 83 0
1332267 일반 데드할때 미끄러운 반바지 추천좀 [3] ㅇㅇ(218.155) 17:39 39 0
1332266 일반 tsa intermediate 추천하는이유 [2] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 17:31 84 3
1332264 일반 체중 85기준 3대500 벌거 없네 [7] 파갤러(211.112) 17:24 120 0
1332263 일반 Tsa 누가 rpe기반으로 정리해주면 안되냐. ㅇㅇ(122.202) 17:24 33 0
1332262 일반 tsa d2 데드날 너무 힘든데 1~2세트만 해도 될까 [9] ㅇㅇ(118.235) 16:46 56 0
1332261 일반 tsa 이거로 증량 톡톡히되노? [2] 파갤러(211.36) 16:42 86 0
1332260 일반 100키로 스쿼트 암랩 해봤다 [1] 파갤러(118.235) 16:34 47 0
1332259 일반 와 미친 개덥네 oo(223.39) 16:30 26 0
1332258 일반 100평보다 좀큰 야스장에 딱새가 일곱이노 정유라갤로그로 이동합니다. 16:21 49 1
1332257 일지 오운 1234(180.69) 16:11 29 1
1332256 일반 벤치 불균형 머가 문제일까 [3] ㅇㅇ(58.225) 15:46 77 0
1332255 일반 tsa 중급자 프로그램 이거맞아?? [11] 파갤러(211.36) 15:40 111 0
1332254 일반 회장 엔트맨 파갤러(106.101) 15:37 55 0
1332253 일반 가죽벨트찰때 배에 공기빼고 배꼽쪽으로 꽉 둘러서 차는거 맞나요? ㅇㅇ(211.36) 15:30 23 0
1332252 일반 로우바할때 상체 각도가 바뀌는거 같아서 스트레스... [3] ㅇㅇ(223.39) 15:27 59 0
1332251 일반 날씨 뭐가잘못된거같은데 [1] 파퀴벌래시즌8갤로그로 이동합니다. 15:12 59 0
1332250 일반 발사이즈 실측25.7 발볼11인데 로말4사면 뒤짐? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:05 40 0
1332249 일반 사랑니 뽑아서 운동 통으로 5일 쉬었는데 벤치가 오히려 늚 ㅋㅋㅋ [6] ㅇㅇ(58.29) 14:57 69 0
1332248 일반 일주일뒤 데드1rm 재는데 주의사항있음??? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:48 63 0
1332247 일반 초등학생으로 돌아가라 리프팅과 업무 병행이 가능해진다 [2] 정유라갤로그로 이동합니다. 14:46 83 0
1332246 일반 형들 저 살 어케 빼죠 [5] 파갤러(222.103) 14:40 74 0
1332245 일반 5x5 스벤데 하루에 다 ㅈ지는 거 아니였냐? [4] 파갤러(211.112) 14:22 101 0
1332244 일반 제가 가죽벨트 처음사서 그러는데 새제품도 원래 주름이있나요? [6] ㅇㅇ(211.36) 13:51 109 0
1332243 일반 이 날씨에 예비군하는 사람들 ㄹㅇ 지옥이겟네 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 13:40 126 0
1332240 일반 앞으로 500까지 20kg남았는 데 [1] 파갤러(211.112) 13:20 104 2
1332239 일반 보수가 빨갱이인이유 파퀴벌래시즌8갤로그로 이동합니다. 13:04 63 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2