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[일반] 네츄럴의 한계는 3대몇일까앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.05.24 03:32:04
조회 257 추천 0 댓글 2
														

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만보같은 애들보면 스쿼트 280kg도 있고

유튜브보면 각각이지만
벤치는 180kg 드는애들이나
데드리프트는 300kg드는 애들도 있는거보면

700중후반이 현실적인 네츄럴 한계려나

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