Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3009 | 설문 | 논란을 반복해서 진정성이 의심되는 스타는? | 운영자 | 25/05/12 | - | - |
| 1330663 | 공지 | RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등 [2] |
올림피언 |
24.06.09 | 3413 | 11 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [8] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 29807 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 4449 | 14 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [11] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 9678 | 47 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [30] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 22112 | 39 |
| 1364902 | 일반 | 오운 스벤 |
켜토미히라 |
13:50 | 15 | 0 |
| 1364901 | 일반 | 사기꾼새끼 아침부터 | 진우(218.145) | 12:40 | 40 | 1 |
| 1364900 | 일반 | 라면 추천좀 [2] | 파갤러(118.235) | 11:43 | 26 | 0 |
| 1364898 | 일반 | 요새 중량이 안 늘어나네 [1] | 파갤러(106.101) | 10:59 | 51 | 0 |
| 1364897 | 일반 | 정지벤치 110 6회에 하이바 ATG 160 6회 가능이면 [2] | ㅇㅇ(211.235) | 10:29 | 59 | 0 |
| 1364896 | 일지 | 감기걸려부린 파린이 오운 |
한강 |
10:04 | 22 | 0 |
| 1364895 | 일반 | 요새 인기있는 프로그램 뭐임? [1] | 파갤러(118.235) | 09:46 | 59 | 0 |
| 1364894 | 일반 | 이거 어떰 [2] | ㅇㅇ(175.202) | 09:41 | 34 | 0 |
| 1364893 | 일지 | 오운 [2] |
파머스빌런 |
09:36 | 18 | 1 |
| 1364892 | 일지 | 오,.오늬리 운동!! ㄷㄷ [1] |
ㅇㅇ |
07:01 | 58 | 1 |
| 1364891 | 일반 | 파린이 운출해 [1] |
한강 |
06:11 | 34 | 0 |
| 1364890 | 일반 | 개새끼가 | 파갤러(118.235) | 05:32 | 18 | 0 |
| 1364888 | 일반 | 운동 412일차 어떰 | 파갤러(140.248) | 00:38 | 39 | 0 |
| 1364887 | 일반 | 3대 250은 tsa 초급 돌리면 되겠죠 | 파갤러(211.234) | 00:05 | 47 | 0 |
| 1364886 | 일반 | 파워리프터 중에 어깨 좁은 부류는 뭐냐? [2] | ㅇㅇ(106.102) | 05.11 | 103 | 0 |
| 1364885 | 정보 | 여자 163 90키로대가 인기많다면 믿음? | ㅇㅇ(39.120) | 05.11 | 103 | 0 |
| 1364884 | 일반 | 오운 [1] |
육수환 |
05.11 | 40 | 2 |
| 1364883 | 일반 | 원래 데드 옆에서 찍는거야?? 영상 [6] |
미국강호동 |
05.11 | 180 | 1 |
| 1364882 | 일반 | 역도화 뭐가좋나요? [4] | 파갤러(182.212) | 05.11 | 79 | 0 |
| 1364881 | 일반 | 이재명 사마 내 허리 좀 낫게 해주세요 [1] |
형기아님 |
05.11 | 39 | 0 |
| 1364880 | 일반 | 첨 해보는 웬 들러 1주차 [6] |
프로페시아 |
05.11 | 92 | 3 |
| 1364877 | 일반 | 하이퍼브이 신어도 헬스장바닥 ㅈㄴ미끄럽네 | ㅇㅇ(118.235) | 05.11 | 25 | 0 |
| 1364876 | 일반 | 저녁 평가좀 ㅇㅇ [6] |
ㅇㅇ |
05.11 | 85 | 1 |
| 1364875 | 일반 | 벤치 패드 폭 23cm 면 심각하게 좁은 거임? [6] |
MeNaldo |
05.11 | 107 | 1 |
| 1364874 | 질문 | 벤치 5회반복기준으로 몇kg면 쎄다는 느낌임? [6] | ㅇㅇ(175.126) | 05.11 | 135 | 0 |
| 1364872 | 일반 | ⬇+개새끼 | 파갤러(118.235) | 05.11 | 24 | 4 |
| 1364871 | 일반 | 라이온하트 근신경계 두명만 집합!!! [6] |
장수풍뎅이 |
05.11 | 73 | 2 |
| 1364870 | 일반 | 님들 벤치할 때 불독그립 쓰시나요?? [2] |
ㅎㄴㅍ |
05.11 | 109 | 0 |
| 1364869 | 일반 | 박승현 벤ㅊ270 실화냐?? [4] |
형기아님 |
05.11 | 202 | 0 |
| 1364868 | 일반 | 진짜 애잔하다 장수풍딩아 | 진우(218.145) | 05.11 | 49 | 0 |
| 1364866 | 일반 | 스쿼트는 왜 안늘음 [5] | 전운보초(112.167) | 05.11 | 79 | 0 |
| 1364865 | 일반 | ㅠ 단하나 | 파갤러(118.235) | 05.11 | 23 | 0 |
| 1364864 | 일지 | 오운 [1] | 1234(118.216) | 05.11 | 41 | 1 |
| 1364863 | 일반 | 준식이 군대 안가냐 [1] | 파갤러(106.101) | 05.11 | 38 | 0 |
| 1364862 | 일반 | 저새끼 게이 아니라니까 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 05.11 | 108 | 5 |
| 1364860 | 일반 | 아 데드 중간에 똥싸러갔더니 운동 좆망함 |
39.27 |
05.11 | 48 | 0 |
| 1364859 | 일반 | 업소가볼까 잠깐 생각 들었는데 [6] |
장수풍뎅이 |
05.11 | 188 | 7 |
| 1364858 | 질문 | 님들은 실패지점까지 함? [8] | 파갤러(119.197) | 05.11 | 75 | 0 |
| 1364857 | 일반 | 내허리 살려줘 [2] |
형기아님 |
05.11 | 41 | 0 |
| 1364856 | 일반 | 준식이는 체중 105인데 벤치 80 무겁네 [3] |
ㅇㅇ |
05.11 | 102 | 0 |
| 1364855 | 일반 | 파워리프터들 가정분위기 [10] | ㅇㅇ(117.111) | 05.11 | 463 | 16 |
| 1364854 | 일지 | ㅇㅇ [10] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
05.11 | 109 | 6 |
| 1364853 | 일반 | 아 찐으로 ㅈ된거 같은데 [1] |
형기아님 |
05.11 | 69 | 1 |
| 1364852 | 일반 | 삼두쨩.jpg [1] | ㅇㅇ(118.235) | 05.11 | 119 | 4 |
| 1364851 | 질문 | 5 X 5 스트렝스 훈련 초보 질문이요! [4] | 파갤러(118.235) | 05.11 | 73 | 0 |
| 1364850 | 일반 | 오운이다 [17] |
일단먹어 |
05.11 | 124 | 9 |
| 1364849 | 일반 | 칸주게이트 ㅂㅅ 맞지 [1] | 파갤러(106.101) | 05.11 | 64 | 1 |
| 1364848 | 일지 | 오운 [12] |
삼두짱 |
05.11 | 89 | 5 |
| 1364847 | 일반 | ㅅㅂ 벤치 80왤케무겁냐 [12] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
05.11 | 163 | 0 |
| 1364846 | 일반 | 6개월 헬린이 [4] | 파갤러(211.235) | 05.11 | 52 | 1 |
| 뉴스 | ‘돌싱’ 이시영의 플렉스, ‘2천만원’ 들여 명품 구매…의외의 ‘심경’ 전했다 | 디시트렌드 | 05.11 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.