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[훈련일지] 지지리 궁상 날궂이런 후기앱에서 작성

중랑천다람쥐갤로그로 이동합니다. 2024.05.11 17:56:31
조회 292 추천 4 댓글 17
														

전쟁의 승패는 보급에 달려있다 
-심형래-

오늘의 달리기를 한마디로 정리하면 위와 같다.

어제 아내가 아이와 함께 처가에 갔다. 흙흙
어제 밤 거의 한 달만에 넷플릭스 드가봣더만
노량이 떴길래 소주 맥주 홀짝이며 보는데
전투씬이 너무 길어서 보다 끄고 잠 

아침에 눈을 뜨니 아홉시다.
아 이런 날이 오는구나 ㅋ

슬슬 인나서 김치 사발면 한사바리 하고
오랜만에 대청소 시작
청소를 마치면 오랜만에 동네 뒷산이나 뛰어야지
갔다 왔을 때 집이 깨끗하면 기분이 좋자나
이런 생각을 하며 

하고 나니 벌써 1시다.
날도 흐리고 하고 바람도 많이 부는 게
그레 오늘은 LSD라는 걸 해봐아겠다 급선회

비는 4시 정도에 온다고 봤으니(어제 확인..ㅠㅠ)
그 전에 후딱 다녀오자!!!
서하마 때 받은 무슨 비건 프로틴 우유랑
양갱 하나 먹고 출발~

목표는 30km

출발 후 한 3km 달렸나, 빗방울이 떨어지기 시작한다.
하지만 달릴만 하다.
13km 즘 가니 중랑천 한강 합류부 편의점이 나온다
파워에이드 한 깡 마시고 다시 출발

빗방울은 거세졌지만 
전반전 맞바람 맞다가 이제 바람 등지고 달리니
자연스레 페이스가 올라간다

와 기분 좋다, 이맛에 우중런 하는구나 
하는 것도 잠시..

21km 넘어가니 이제부터는 
내 장거리 new record다.
한 발 한 발이 새로운 기록이라 생각하니 힘이 난다.

근데 목이 너무 마르다.
배도 너무 고프다.
서하마 때 준 에어지젤 하나 챙길 걸..
하는 생각이 간절해지기 시작함

비는 더 거세지고 있다.
급수대 나왓는데 보수 공사한다고 붙여놓음 ㅆㅍ

24km 넘어가니
머릿속엔
"보급"이라는 단어만 생각나더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이제 살기위해서 달리기 시작했다.
집에 가야만 한다.
바람이 너무 차다.
너무 춥다.
목마르다.
배고프다.

28km 지점에서 편의점을 만났다.
아줌마가 이상하게 쳐다본다.

이런 날 메리야스만 입고 쫄딱 젖은 애가
헤어밴드에 썬글라스 끼고 들어오니...
별로 달갑지 않았을 듯 ㅋㅋ

물을 하나 사고
뭔가 단 게 졸라게 먹고 싶어서 보는데
"연세우유 초코크림빵"이 보이데
원래 이런 거 안 먹는데 
뭐에 홀린 듯 빵을 집어 들었다.

손을 벌벌 떨면서 물과 빵을 먹는다.
무슨 장발장도 아니고 진짜 눈물 젖은 빵이드라

집까지 이제 2km 남앗다.
다시 가보자!!
하고 편의점을 나서니 게임 오바됏다.
오한이 싹 오면서 도저히 뛸 엄두가 안나더라.

진짜.. 팔짱 끼고 오들오들 떨면서
필사즉생 필생즉사의 각오로 집까지 종종걸음 ㅠㅜ

그래도 마지막 횡단보도에서 초록불 깜빡일 때
마무리 리피티션 해줌

진짜... 힘들었다
그리고 고글 없었으면 클날뻔해따...

보급을 하찮게 생각한 오만함 덕에
귀중한 토요일 아주 개고생을 햇네
겸손해야겠다.

마침 뛴 거리도 이십팔점 십팔이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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