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[일반] 용산 근처 역도 pt

ㅇㅇ(128.12) 2020.11.15 11:46:15
조회 361 추천 0 댓글 2
														

안녕하세요. 


해외 생활중에 한국에 이번 겨울에 잠깐 들어가게 되어 1주일동안 3~4회정도 역도를 배워보고 싶습니다.

시간이 없어서 1:1 pt로 오전시간을 선호하는데요 혹시 서울에 역도 pt 추천해주실 만한 곳있을가요?

용산역 근처에 머물 예정이라 용산 근처일수록 좋습니다. 

스내치를 너무 배우고 싶습니다.. 

1주일이 너무 짧지만, 집에 개인 바벨과 플레이트가 있어서 1주일 기초 열심히 배우고 집에서 연습하는 방향으로 생각하고 있습니다. 


감사합니다. 

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