그나마 여기가 다이어트 갤 같아서 찾아왔는데 조언좀

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2020-12-14

[일반] 그나마 여기가 다이어트 갤 같아서 찾아왔는데 조언좀

다갤러(125.190) 2024.05.23 10:39:07

조회 191 추천 0 댓글 6

적게 먹고 잘 자고 운동도 하는데 왜 살이 1키로도 안 빠지는걸까...

156에 56-57
작년에 피티 2달 하면서 53-54까지 빠졌다가(체지방량 4.6키로 빠지고 골격근량 1.4키로 쪄서 무게차이는 별로 없었음, 체지방량은 27.9에서 20.5로 내려옴)
취업하고 정신없어서 다시 운동 시작한지는 이제 한 달 됐음

많이 먹으면 59부터 양배추 며칠 먹었다고 54까지 와리가리 할 만큼 몸무게가 중간이 없는데 56-57 유지한지는 한 두달 된 것 같음

왜 살이 안 빠지는걸까... 너무 성급한가 계속 이 생활 유지하다보면 빠질까?
열심히 하는건 아니지만 그래도 예전이랑 생활습관이 달라진 것 같은데 1키로도 변화 없이 57.1이었다가 56.4였다가 57.5였다가 56.2였다가 이지랄 하니까 김빠져

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