복통과 헷갈리는 "이 증상" 20대도 위험하다는 대장암 증상입니다.

위크헬시

2025.09.26 09:54:17

조회 2788 추천 4 댓글 1

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대장암은 보통 50대 이후의 중장년층 질환으로 여겨졌지만, 최근 들어 20~30대 젊은 연령층에서의 발병률이 눈에 띄게 증가하고 있다. 특히 서구화된 식습관, 좌식 생활, 비만, 유전적 요인 등 복합적인 원인이 작용하면서 예방적 건강검진을 받지 않는 젊은층이 초기에 발견하지 못하는 경우가 많다.

더 심각한 문제는 초기 증상이 너무 '흔한 증상'처럼 보여서, 단순 복통이나 스트레스로 넘기는 경우가 많다는 점이다. 하지만 대장암은 조기에 발견하면 90% 이상 완치가 가능하므로, 평소와 다른 변화가 지속된다면 반드시 주의 깊게 살펴야 한다. 아래 소개하는 다섯 가지 주요 증상은 특히 젊은 층에서 간과하기 쉬운 경고 신호다.

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배변 습관의 변화, 일시적이 아니면 의심해야 한다

가장 흔하면서도 경계해야 할 증상이 배변 습관의 갑작스러운 변화이다. 평소와 다르게 설사가 반복되거나, 변비와 설사가 번갈아 나타나는 경우, 일정하지 않은 배변 주기가 지속된다면 단순한 장 트러블로 넘기지 말아야 한다. 특히 며칠이 아니라 몇 주 이상 이런 증상이 지속될 경우, 장 내부에 구조적인 문제가 생겼을 가능성을 고려해야 한다.

대장암 초기에는 암 조직이 장을 좁히거나 자극해 변의 통과에 영향을 주기 때문에, 배변 형태나 횟수가 달라지는 것은 중요한 경고 신호가 된다. 식습관 변화 없이도 생긴 배변 변화라면 반드시 검진이 필요하다.

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변의 색과 굵기, 생각보다 많은 걸 알려준다

대장암의 또 다른 주요 신호는 변의 색이나 굵기 변화다. 검붉거나 검은색 변은 장 출혈을 의미할 수 있고, 이는 눈에 띄지 않게 출혈이 일어나는 대장암의 초기 증상일 수 있다. 또 변이 갑자기 가늘어졌다면, 장 내부 공간이 좁아졌다는 의미일 수 있어 반드시 주의해야 한다.

특히 길고 얇은 끈 모양의 변이 지속될 경우, 이는 단순 식이섬유 부족이 아니라 장내 종양에 의한 물리적 압박일 가능성이 크다. 사람들은 종종 이런 변화를 일시적 소화 불량 정도로 생각하지만, 정상적인 변은 색도 일정하고 굵기도 균일하다는 점을 기억해야 한다.

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잦은 복부 불편감, 단순한 위장 장애로 넘기면 안 된다

복통이나 복부 팽만감은 위염이나 과민성 대장증후군 같은 흔한 질환으로도 나타날 수 있다. 그래서 젊은 층은 이를 대수롭지 않게 넘기고 병원을 찾지 않는 경우가 많다. 하지만 대장암의 초기 증상 중 하나도 비슷한 형태의 복부 불편감이다. 특히 식사 후 복부 팽만감이 심하거나, 배가 묵직하고 속이 더부룩한 느낌이 오래 간다면 주의가 필요하다.

대장암이 진행되면 장운동이 저하되고 가스 배출이 어려워져 위장병과 유사한 증상이 반복될 수 있다. 약을 먹어도 증상이 지속된다면, 위보다 '장' 쪽 문제를 의심해보는 게 맞다.

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이유 없는 체중 감소, 몸이 보내는 구조 신호다

식욕은 정상이지만 체중이 눈에 띄게 줄거나, 특별히 운동을 하지 않았는데도 몇 달 사이에 3~5kg 이상 체중이 빠진다면 단순한 다이어트 효과가 아닐 수 있다. 특히 지속적인 피로감과 함께 살이 빠진다면, 이는 암세포가 체내 에너지를 소비하고 있다는 신호일 수 있다.

대장암은 초기에 대사 변화에 영향을 미치기 때문에, 몸무게 감소가 조용히 진행되는 경우가 많다. 젊은 사람일수록 이런 변화를 '건강해진 것'이라 착각하기 쉽지만, 실제로는 몸속 깊은 곳에서 질환이 진행되고 있다는 증거일 수 있다.

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피곤함과 빈혈 증상이 함께 나타난다

대장암의 진행과 함께 체내 철분 부족과 만성 출혈이 동반되면서, 초기에는 이유 모를 피로감이나 어지러움, 집중력 저하가 생길 수 있다. 특히 일상생활에 지장이 생길 정도의 무기력감이 갑자기 찾아오거나, 출근 후 업무 집중이 힘들 만큼 피곤하다면, 단순 피로가 아닐 가능성도 있다.

혈액검사를 했을 때 철분 수치가 낮고, 빈혈이 동반되었다면 장 출혈에 의한 손실일 수 있다. 여성의 경우 생리나 다이어트로 착각하는 경우가 많은데, 이런 증상이 반복되면 반드시 장내 출혈 여부를 확인해볼 필요가 있다.

▶ 만약 눈에 "이런 증상" 있다면 동맥경화를 심각하게 의심해야 합니다.▶ 아침에 양치질 "이렇게" 하세요, 치과의사도 추천한 방법 입니다.▶ 평소에 "이런 음료" 많이 마신다면 식도암 위험 5배 높아집니다.▶ 기억력 저하 아닌 "이 증상"도 치매 초기증상으로 밝혀졌습니다.▶ 반찬으로 "이 음식들" 먹어보세요, 눈건강에 슈퍼푸드 그 자체입니다.

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